秋天吃什么水果对我们自己比较好（石榴最好）

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石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。

石榴皮含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效！而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用，

石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用！！

预防关节炎：石榴籽中含有胶原质，能帮助人体的结缔组织修复，保护关节。

预防心血管病：石榴籽中含有多酚类物质，能有效保护脑部细胞，降低心血管病的风险。

雌性大鼠或豚鼠服果皮粉后可减少受孕率。家兔灌服根皮水浸液可促进血液凝固。

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