国际公认的保健饮料（有没有你爱喝的）
2023-05-10 分类：养生资讯
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绿茶 （抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
豆浆 豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶。对黄种人来说，最适合的是豆浆。
酸奶 （防止有害菌，促生有利菌）
骨头汤 （延年益寿） 骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，能增强人体制造血细胞的能力。对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化，同样骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
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