咖啡真的对身体不好吗 其实不是（星国王带你了解它的利与弊）

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生活是什么？生活就是清晨起床后喝一杯咖啡醒脑，白天工作时品尝一口它提神，更有闲暇里饮一杯咖啡、吃几块蛋糕，和朋友聊天小聚，谈论今天的工作。咖啡丰富着我们的生活，也缩短了你我之间的距离，更增加了我们的友谊，在美餐之后，泡上一杯咖啡，读一份报纸，或是和恋人、朋友及家人在一起共享温馨舒适、乐趣无穷的咖啡时光，是一种幸福~

但是，现在社会上有一种说法：咖啡百害而无一利！其实不是，今天我就带大家了解一下它的利与弊！

好处：

1、咖啡含有一定的营养成分，对人身体有一定的营养作用。

2、咖啡对皮肤有益处，还可以有减肥的作用~

3、咖啡有解酒的功能。

4、咖啡可以消除疲劳，提神醒脑~

5、一日三杯咖啡可预防胆结石。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。

7、咖啡的保健医疗功能，可以活血化瘀哦~

8、咖啡对情绪的影响力，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

坏处：

1. 加剧高血压，高血压的人群一定不要喝，虽然它有一定的营养，但是还是得分人的~

2. 诱发骨质疏松，骨质疏松的人群劲量避免！

3. 过量会影响警觉记忆力等。

4. 不正确喝咖啡会影响睡眠，最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。

看了这些，你大概对咖啡有一定的了解了吧！那还等什么，还不快去品尝一下？

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