女性吃什么蜂蜜比较好 女人吃哪种蜂蜜好（看专家怎样说）

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女性吃什么蜂蜜比较好？ 女人吃哪种蜂蜜好？

虽然很多女性朋友都有喝蜂蜜的习惯，但是对于蜜种的侧重作用都还是一知半解。女性朋友吃什么蜂蜜比较好呢？ 这么多年的蜂蜜真的喝对了吗？

我国蜜源植物复杂多样，由此蜜种也是各种各样的。不同的蜜种在口感跟作用上都有差别。对于女性朋友而言，在选择蜜种的时候最好从自身实际情况出发，选择那些适合自己体质和符合自身口味的蜂蜜。接下来小编就告诉你应该怎么选。

对于那些睡眠质量不好，难以入睡的女性朋友来说，建议吃点椴树蜜，椴树蜜中含有丰富的葡萄糖、磷、钙等物质可以很好的滋润神经系统，在为神经系统提供能量的同时还能很好的舒缓情绪，从而可以促进睡眠，提高女性朋友的睡眠质量。

若是有上火的情况，建议喝点水白蜜，上火和自身体质也是有一定关系的，多是体内阴阳失衡所引起的。水白蜜中含有的活性酶和多种微量元素可以很好的平衡体内内环境，刺槐甙、挥发油和矿物质还有很好的清热的作用，常喝能很好的缓解上火。

如果是经常贫血的女性朋友，建议喝点枣花蜜，枣花蜜是比较滋补的一个蜜种，含有丰富的葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其是含有丰富的铁元素，可以很好的促进血红蛋白的合成，促进血液循环。其他营养成分还能很好的滋补女性朋友的身体，提高女性朋友的身体素质。

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