六点半读书：生活随笔。如何才算养生

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天气慢慢的在变化，时冷时热，一个不小心，便会感冒。

生活大不易，如果没有强壮的体魄，那么，天气偶尔的反复，身体便吃不消，出现问题。反而觉得天气变化太快，风寒入体所致。

但是，如果我们都有强壮的体魄，每个人都像“奥尼尔”一样强壮，小小的风寒又能奈我何？

有些人一辈子没有生过一次病，这绝非自夸，而是真实存在的。

怎样才能做的强身健体，百毒不侵呢？我认为最重要的，不是锻炼，而是顺其自然。

身体再强健，如同山岳一样屹立不倒，但同样会慢慢风化，变成一粒粒沙子。

如何顺其自然呢？中国有24个气节，每一个气节都有它应该做的事情。如果我们按照气节的要求，在正确的时间里做正确的事情，就是顺其自然。

顺其自然，自然可以长寿。

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