黄芪泡水一次放多少（小编教你食用黄芪的几种方法）

提起黄芪，想必大家都不陌生，它有着保护心脏、增加红细胞、抗疲劳、抗衰老、调节血压、提高男性精子质量等几十种功效。是养身达人必备的珍贵天然养生品，也是临床治疗各种疾病的珍贵药材。但是很多人对食用黄芪的方法以及每次食用黄芪时量度的把握不是很清楚。今天小编重点向大家讲解一下黄芪泡水的话一次用量多少，同时教大家几种黄芪的食用方法。

一、黄芪泡水一次放多少

我们都知道，黄芪泡水喝可以缓解身体乏力疲倦、气血不足等症状，如果单纯从养生的角度来进补，中医药专家提醒大家，黄芪泡水的话，每天摄取5到7克就可以了，也就是大概7到10片的量。

可以重复进行冲泡，而且泡软的黄芪也可以直接进行食用。如果从临床治疗的角度来饮用的话，我们需要咨询专业的医生，在医生的建议下进行服用。

不过众所周知，所有食材的服用都要坚持适度原则，所有黄芪泡水的话，放的太少，几乎起不到太大的养生效果，但是如果每天摄取的量太多的话，也会出现喉咙上火、口干舌燥等不适症状。

二、食用黄芪的几种方法

1、黄芪和枸杞搭配熬制：可以添加黄芪、枸杞、冰糖、菊花等放在砂锅里共同熬制，一个小时候饮用，这样可以起到益气生津，养肝明目的作用，长期饮用的可提升人体免疫力，预防感冒，提高身体活力。比较适合肝脾不好，长期饮酒，以及身体较弱的人饮用。

2、黄芪和当归搭配熬制：添加适量的黄芪和当归共同熬制，然后服用，对于月经不规律、痛经以及有妇科疾病的女性，有着一定的效果，长期服用，还可以促进血液中的血红蛋白的增长，补气益血，是女性滋补的最佳饮品。

3、黄芪配甘草：摄取适量的黄芪和甘草搭配进行熬制服用，有健脾养胃的功效。适宜哪些体质较弱，免疫力较低，阴气亏损，阳气不足，自汗盗汗，全身疲倦乏力的人群长期饮用。

介绍了这么多黄芪的饮用方法和摄取量，想必大家对黄芪的食用有了更加全面的认识，最后小编再次叮嘱大家，对症下药，适量进补，长期坚持，一定会有好的效果。

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