简单易做（营养美味的孩子早餐之“腱子肉汤配什锦炒饭”）

冬天了，营养更得跟上，抵抗力强了，才不容易生病。砂锅煲腱子肉+胡萝卜汤，汤很清甜。

提前定时的，早上起床就好了，很方便的。

这几天，儿子爱吃炒饭，但又怕总吃上火，今天特意加了些胡萝卜丁和黄瓜丁，配上火腿丁，颜色还挺漂亮的呢！呵呵！

自制肉松放些。

配料多了，米饭就没放那么多。

土鸡蛋一枚。

胡萝卜一定要在油里多翻炒一会儿，这样维生素E才好吸收。

依次加入辅料。

看，一碗什锦炒饭很快就搞定了，再配上一碗热汤，孩子一上午的营养妥妥的！

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