夏季 脾胃容易生病（脾胃不好怎么看 教您自测脾胃是否健康）
导语：相信大家对于脾胃并不陌生，脾胃是身体的消化器官，而现在到了夏天，很多人的脾胃都容易生病。一旦脾胃出现了问题，此时对于食物的消化、吸收，就会受到影响，随之人体就容易出现营养不良的现象。本文就要给大家介绍一下，脾胃不好，其实是可以自测出来的，教您如何自测。另外，还会给大家介绍，为什么夏季脾胃容易生病？脾胃出了问题，五脏可能都会受累。
最近这段时间，经常会有脾胃不好的人，来找我就诊。前两天，家住淮安的李先生，因为胃不舒服来找我就诊。
他说：“医生，只要一到夏天，我就会没有胃口，什么东西也不想吃。如果强迫自己吃的话，可能会有腹胀不舒服的感觉，这是为什么呢？”
我说：“您的这些症状，考虑与脾胃虚弱有关，到了夏天我们的脾胃非常容易生病，所以要养护好我们的脾胃。”
写在前面：中医上所说的脾，指的并不是身体当中的脾脏，而是我们体内消化器官的能力。
1)脾喜燥恶湿，而夏季较为潮湿
相信大家都知道，到了夏天气温是非常高的，而且还非常容易下雨，因此夏天是非常潮湿的。不过中医对于湿的理解是阴邪，如果人体内湿气太重，此时就会出现一些异常的情况，脾胃受损就是其中一种。
因为脾喜燥恶湿，若体内湿气太重，脾胃就容易出现生病的情况。
2)夏季消化功能会减弱
到了夏天，温度会不断上升，即使没有进行运动，很多人也可能会有出汗的表现。而此时的身体容易出现缺水的情况，因此需要补充大量的水分。人体在摄入水分之后，会进入我们的胃部。
此时胃酸可能会被冲淡，从而导致消化功能减弱的情况。此时可能会导致肠胃问题的出现，而肠胃问题在中医上也属于脾胃问题。
3)夏季贪凉饮冷，体内阴寒较盛
进入夏天之后，人体内部的阴阳之气会发生改变，此时阳气较盛，但是容易向体外发散，因此人体内部也就存在阴寒。并且夏季由于气温较高，大多数人可能喜欢喝冷饮、吃寒凉食物、长时间吹空调。
此时人体内的阴寒就会更重，因而也就更容易出现脾胃生病的情况。
①脾胃与心脏的关系：
脾脏的功能包括统筹人体内部的气血，而拥有充足的气血，心脏就可以得到滋养。如果在夏季，脾胃出现了问题，此时身体就会处于气血不充足的情况下，那么心血失调的情况就会随之发生，还有可能导致心脏疾病的发生。
②脾胃与肝脏的关系：
脾胃和肝脏属于相互影响、相互作用的关系。可能有不少人听说过“气饱了”“茶饭不思”，而这些话表示的就是肝脏与脾胃的关系。相反，当脾胃出现了问题，肝脏也有可能受损。脾胃如果无法更好的消化食物，此时食物可能会转化为脂肪，进而堆积在肝脏处，从而影响肝脏的主要功能，随之脂肪肝的情况就容易产生。
③脾胃与肾脏的关系：
如果一个人，长期处于精力充沛的状态，肾气也会较为充足。如果脾胃出现了问题，那么身体当中营养物质减少，肾脏不能得到足够的滋养，此时可能就会出现肾虚的问题。一旦出现肾虚的问题，患者可能会有畏寒怕冷、手脚冰凉等异常症状。
④脾胃与肺部的关系：
肺的主要功能，是管理身体内部的气机，而肺部健康与脾胃健康有很大关系。因为通常脾胃虚弱的人，也有可能存在肺气虚的问题，此时患有呼吸系统疾病的可能性更高。
脾胃是否健康，其实从身体的表现就能看出，下面给大家简单列举一下：
首先是口、唇、鼻：
脾胃不好的人，常常会有嘴唇干燥、鼻子干燥的问题，此时可能会出现流血的问题。另外，也有可能会有牙龈肿痛、口臭、易饥饿、腹部疼痛等不适症状。
其次是眼睛、耳朵：
患者的眼睛处，可能会有视线模糊、眼睑下垂、眼睛红肿的表现。患者的耳朵处，可能会因为脾胃虚弱进而造成较多痰浊堆积在耳朵内，继而堵塞耳道，出现耳鸣、耳聋等不适症状。
最后是排尿、排便：
脾胃不好的人，常常会出现排尿不畅的现象，若是病情比较严重，患者可能会出现完全无法排尿的情况。另外患者会有大便溏稀，若仔细观察，可能还会发现排泄物中，存在没有完全消化的食物。此外患者还会出现肠鸣音，如果病情比较严重的患者，可能还会出现脱肛的问题。
1、不要太过贪凉饮冷
夏天的气温的确很高，但是希望大家不要长时间呆在空调房内，更不要整夜开着空调睡觉。不然寒气可能会通过腹部进入人体内，进而导致腹泻的情况发生。另外，应当避免坐在冰凉的地面、冰垫上。对于寒凉的食物，应当避免过多食用。
2、夏季也不要吃太多海鲜
可能很多人觉得，夏天的晚上，就应该边吃海鲜边喝啤酒，但是我们要知道，海鲜大多都属于寒性食物。若是食用过多，脾胃虚弱的问题可能会更加严重。另外制作海鲜的时候，如果没有完全煮熟，可能会导致细菌进入人体，此时可能会导致一些感染性疾病的出现。
结语：脾胃问题是特别常见的，尤其是在夏天的时候，看完本文之后，相信大家已经知道，为什么夏天脾胃容易生病了。也知道脾胃生病之后，身体内的其他脏器也会受累，所以我们不妨对照一下身体表现，看看自己是否存在脾虚的问题。
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