便秘怎么办快速排便（怎么预防和治疗便秘）

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非器质性便秘可通过调节生活习惯、饮食习惯来达到缓解的目的。平时应该多做一些运动，促进肠胃消化，同时可以吃粗维素较多的食物，比如红薯，水果蔬菜，多喝酸奶。如果一直没有好转，要及时去医院做大便常规检查，甚至做肠镜，看是否因为患有器质性疾病而导致的便秘。

便秘应该挂什么科

便秘是消化内科常见的一种疾病，所以患者出现便秘后需要到消化内科就诊。一般医院会让患者进行相关的内镜检查，腹部的X线检查等。同时通过询问患者的一些具体情况，如每周的排便情况，排便次数等，来进行判断患者便秘的严重程度。

便秘会引起小腹坠痛吗

便秘一般是不会引起小腹坠痛的。便秘主要是因为消化吸收不好，肠蠕动缓慢导致的大便干脱水又没有能够及时地排出来而引发的，可以引起肛门坠胀，但是很少会引起小腹疼痛。出现便秘时应该多喝一些温水，经常顺时针的按摩肚脐周围，多食用一些富含纤维素高的水果和蔬菜，来缓解便秘的症状。

便秘应该吃什么助排便

如果出现便秘可以采取以下帮助排便：1、首先可以适当的饮用蜂蜜水来对肠道进行滋润，加快肠道的蠕动和消化。并且需要多补充水分，提高身体的代谢。2、可以吃一些水果，例如香蕉、苹果等，可以加快肠道蠕动，帮助排便。3、另外也可以口服芦荟胶囊，可以起到通便的作用。日常饮食注意增加粗纤维以及膳食纤维的摄入。

怎么预防和治疗便秘

便秘造成的原因有很多，比如胃肠功能动力不足，或者热气上火导致大便硬，大便干结的可能，也不排除肠道的器质性病变，所以如果长期便秘的人，建议需要进一步到医院就诊，在医生的指导下治疗，必要时需要行肠镜，平时避免熬夜，避免吃辛辣热气的食物，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证每天大便通畅。

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