怎样读懂精准健康管理报告

王先生就职于一家高科技公司，今年6月成为一家健康管理公司的客户。一轮健康维检做下来，王先生拿到了自己的第一份精准健康管理报告。不同于以住的体检报告，这份报告书包涵了许多专业的细节。为了读懂这份报告，王先生登门向全民精准健康管理首席专家刘德新教授求解。

刘教授说，读懂这份报告，首先要弄明白维检与体检的区别。

体检是健康管理的基础。现在常见的体检一般以年度为周期，每年进行一次。检查的项目有繁有简，主要包括物理检查和器械检查两部分，医生基于这些检查的直观结果和数据指标分析，对接受体检者的健康状况进行一个评判，这就是通常讲的体检报告。这个报告帮助受检者了解自身健康状况、早期发现的疾病线索和健康隐患，以利进一步采取应对措施。

维检是精准健康管理的基石。在健康管理服务过程中，基于生物组学（遗传学）、大数据、人工智能及物联网等先进技术，结合个人遗传因素和生活方式、环境因素，通过云平台的信息精准采集、对比分析和智能输出，对个体和群体健康风险进行建模、评估、预测和干预，为健康管理对象提供全生命周期的精确、准时、共享、个性化的健康服务，从而实现健康投入产出效益最大化，达到提高生活品质，健康长寿的目的。

另外，如果把动态健康维检比作一部电影的话，那么定期体检，只是相当于截取了其中的一个画面！健康维检监测采用“1+4+12+365”模式，即年度检查+季度慢病专项检查+月度筛查+365日检测/监测，及时、连续、动态、更精准地检测，健康评估、健康干预。

刘教授进一步解释道，精准健康管理报告给出的指导性意见，实际上是生命组学（遗传学）、循证健康证据、生活方式医学和中医体质辨识多学科综合评估给出的结论。

基因检测可以预测我们会从遗传途径带来哪些危害健康的疾病倾向，以利趋利避害；循证医学检查能对比出我们的生理指标与正常值的偏差，为判断健康状态提供重要的科学依据；生活方式医学，为我们当下的健康状态归因，提供了科学参考；中医的体质辨识，则可全面地整体地对受检者进行健康状况的画像和描述，提出中医健康养生的干预指导。

全民精准健康管理为健康人群、亚健康人群和疾病人群提供危险因素的全面管理，它的最大的优势，在于为最广大的亚健康人群，提供预防各种慢性病的科学应对方法。刘教授说，目前各种多发的慢性非传染性疾病中，大多数发病的机制最终都能归因于生活方式。精准健康管理报告，归根结底是要通过建议、劝导，提高健康素养，教育人们养成良好的生活习惯，自觉践行良好的生活方式。

对抗危害我们健康状态的危险因素，生活方式是良药。具体来说，精准健康管理报告会从六个方面对我们的日常行为进行健康指导和干预。积极的生活方式主要包括健康饮食、积极的体力活动、压力管理、避免危险性物质滥用、足够的睡眠、建立和维持强有力的社会支持系统等。报告会告诉受检者，你的精准食谱是什么、哪些运动怎样运动适合你、如何排解压力保持健康情绪、如何远离危害、怎样拥有高质量的睡眠、如何与社会建立良好的互动关系等等。

刘教授最后总结说，人类个体的生命周期从生育计划开始到终老尸检为止，这个过程也是健康管理的过程，它实质上是危险因素与健康追求的较力的过程。不生病或晚生病，可以最大限度地延长我们的健康寿命，尽可能长时间地保持独立、减少对他人的依赖，提高生命品质。这是精准健康管理追求的终极目标。

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