这种比洗脚水还脏的“营养品” 你还在傻乎乎的喝吗（快扔掉吧）

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养生和美容养颜是中年人离不开的两大经典话题，一些养生佳品也因此成为了许多中年人的最爱。蜂蜜作为“大自然中最完美的营养食品”，一直备受养生人群的喜爱。它可以做吃的，也可以泡水喝。不但有延年益寿、滋补强身、润肠通便等功效，而且在美容养颜方面也极为显著。

蜂蜜不仅可以帮助我们排出体内的毒素，改善女性皮肤情况，同时让皮肤更加的有弹性，还含有可以有效降低人疲劳感的物质。所以在工作一天之后，睡前来杯蜂蜜水可以很好的促进睡眠，缓解疲劳。在熬夜之后也可以来杯蜂蜜水，对身体健康也有非常多的好处。

蜂蜜的好处人人皆知，但是要在市场上众多的蜂蜜品牌中挑选出优质的蜂蜜却不是一件易事，尤其是现在出现了很多的不良商贩，为了谋取可观的利润，而选择去制造许多假蜂蜜。这种假蜂蜜被很多的消费者当着是营养品买回家后，一直不停的喝。其实，你不知道的是，那些假蜂蜜大多是用白糖和白矾制作的，对身体健康并无益处，喝的多了还会对身体健康造成影响。

假蜂蜜中的明矾化学成分为硫酸铝钾，会影响人体对铁、钙等成分的吸收，如果长期使用这种假蜂蜜的话，对身体造成的伤害是非常大的。事实上，那些假蜂蜜不仅仅是里面含有许多有害物，他们的制作环境也是非常的让人恶心。在这种环境下，一些病毒和细菌就很可能会随着蜂蜜进入到人体中，如果是人体可以抵御的病的话，说不定情况可能会好些，但是如果是一些破坏性极强的病毒进入到人体的话，就很可能会破坏人的免疫力，让你患上终身后悔的大病。所以，我们在购买蜂蜜的时候，一定要擦亮双眼，千万不可能听那些卖蜂蜜的人胡吹。

那么我们在市场上买蜂蜜的时候，要怎样去判断蜂蜜的真假呢？其实方法很简单。假蜂蜜一般是用化学物质制成的，成品看起来是清澈透明的，而且打开盖子后你会闻到一大股香精的味道。真正的蜂蜜都是密封在山上或是田野间采的花蜜，闻上去就会有一股花香扑来，而且在将蜂蜜刮下来的过程中，很难将蜜蜂的的残留物给完全剔除干净，所以真的蜂蜜一般都是比较浑浊的，里面会夹杂着一些漂浮物，甚至有时候还会看见一只蜜蜂腿，这样的蜂蜜才是真正的蜂蜜。

当然，真的蜂蜜因为生产的周期比较长，所以，一般价格都比较贵一些。而那些工业勾兑的蜂蜜，一般都比较便宜。所以，要想买到真蜂蜜，一定不要贪便宜哦。

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