很多女星都拥有一头漂亮的秀发（头发的保养到底有没有什么秘诀）

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当女孩子拥有高颜值好皮肤好身材，却没有一头浓密且漂亮的秀发，真的是非常令人苦恼的事情！头发如果不好，颜值再高也必然受到影响！

女明星看重头发等同于自己的脸面，她们每天都会花时间精心打理自己的头发。但是随着年龄的增长，尤其生儿育女之后，她们也会遇到最忌讳的发际线后移，脱发等烦恼！即使通过各种方式保养仍然需要漫长的恢复过程！

伊能静做了宝妈在微博上发图说，头发脱了一大块儿，宝妈真心不易！

女星里秀发比较出众的还要数范冰冰！看到她那一头乌黑亮泽又浓密的头发，女孩子们真是羡慕的不得了！

范冰冰说过她头发浓密是天生的，然后她有自己的一套养护方法，她的洗头大法就是：先用护发素糊满整个头并理顺，再用打泡网打洗发露洗头皮，然后做发膜保养，吹头发不用热风等。其实跟我们普通人的方法区别不大。

有人提到宋祖儿和欧阳娜娜的头发特别漂亮。其实我想说，她们保养头发的方法和用品自然很高级，但是年轻身体好才是关键！就像她们脸上满满的胶原蛋白一样，那是青春健康的标志！

也有人认为发型比发质重要，这是错误的！发质好随便一个造型都会看起来很舒服！

民间也有很多头发保养的很好的女孩子，我觉得想拥有一头健康的秀发，保持头皮的健康应该是第一位的，就好比土壤不行，头发作为草地就不会青葱茂盛。

中医认为，头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。故有发为肾之华，发为血之余之说，所以养肾补血气很关键！养气血补肾应该作为保养头发的重要内容。老百姓常说的黑芝麻黑米什么的就可以起到补肾益发的作用。当然也有的人吃了很多补肾养血的东西却效果不佳，估计跟自己脾胃脏器较弱，吸收不好有关！

身体好的时候，头发普遍会有光泽，皮肤也会好，很少见到很瘦的人头发又多发色又特别有光泽的。

那些维秘天使和好莱坞明星有个广为人知的秘密，一头秀发一半都是假的！一头看起来浓密的漂亮的大波浪居然是接了假发做的造型！她们也和我们一样会因为遗传，压力，健康等问题导致脱发，发际线后移等！尤其是生完孩子的女星！

明星自然有专家帮她们提供最好的头发护养方案，但是笔者认为我们也不要完全迷信她们的做法，找到适合自己的方式保养头发才是关键！

最终解决头发的各种问题还是要从调养身体入手，只有在身体健康的基础上做适当的保养，才能拥有一头健康漂亮的秀发！

小提示：头发尽量不要反复染色或经常涂抹各种发胶啫喱，不然很容易发质受损！也会影响身体健康！

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