性格能决定健康 三种性格看健康（有这些特质的人要注意了）

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在现代生活中，人们对健康的重视程度越来越高，很多人都会从健身、饮食各个方面，甚至是睡眠来去分析，怎么样才能够提高身体素质。但其实人的心情，性格对健康也有很大的影响，俗话说百因必有果，“性格决定健康”也是有一定的道理的。什么样的性格会衍生什么样的疾病，下面就给大家来分析一下：

1.急躁易怒

急躁易怒，容易发脾气。这类性格的人群可能是因为生活压力较大，或者说自身的性格脾气就大，要求过高过急，容易醉心于工作，对周围的事物好胜心强。缺乏耐心，对周围的事情充满了好胜心，容易产生敌对情绪。研究发现，在生活中有类似情绪的人，会容易产生高血压，心脏疾病中风等相关健康问题，长期的生气甚至会影响精神健康。

包括在影视作品中我们也能看到很多的人由于过度的气愤，甚至吐血，中风，虽然影视作品到一定的夸张成分，但是也足以提醒我们，急躁易怒绝对不是对身体有益的方式。所以中医常说养生养气，绝对不是没有道理的。

2.忧愁郁闷

现代生活中患有抑郁症的人群越来越多，人群中容易发病的是非常追求完美，仔细，并且非常在乎别人想法，或者说人物非常内向的人，又或者说是在生活中遇到了特别大的挫折，以至于没有办法排解自身的压力。

这类人的很多事情郁结于心，没有办法排解，就会导致精神压力过大，精神压力过大之后，免疫力会下降，影响心肺功能，从而产生多种疾病，而且对很多爱美的女性来说，长时间的郁闷会使得皮肤暗淡无光。

3.开朗乐观

在生活中我们见到很多长寿的老人，他们的生活习惯可能并没有我们想象的那么健康，甚至有的是长年的喝酒抽烟，那他们长寿的秘诀到底是什么呢？除了人与人之间身体素质的差异以及基因的遗传因素以外，通过这些长寿老人，我们发现他们共同的特点就是永远都保持乐观开朗的心情，性格是非常和善，大方的。

综上所述，不管我们在现实生活中遇到多么大的困难，也要保持乐观，也绝对不能再杞人忧天，加大自身的压力。一定要学会自我开解，可以通过运动解压的方式排解，只有这样我们才能有长久健康的身体，凡事想得开，才是长寿健康的秘诀。

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