女子康疗瑜伽说白露

内经说，这一时节，天气痞隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，白露阴布，以成秋令。

此节是一年六气之第四气的终结之气。此轮主气为太阴湿土，客气为少阳相火。兼之今年下半年为太阳寒水在泉，所以这段时间的天气常常是阴转晴，早晚温差大，寒热交争。是过敏性鼻炎、咳嗽、疟疾、牙痛、腰脊痛、头痛、口苦，头晕的高发期，寒热错杂，下面肠鸣腹胀，上面头晕耳鸣，皮肤病泛滥。湿土应脾，脾主肌肉，人体易肌肉萎软，足萎、肿胀。治疗宜散湿、祛寒、渗湿。

此节，情绪宜稳定，饮食多温热，早晚添衣裳，中午晒太阳。

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