健康教育｜4种“急救法”大错特错（千万别做错了）

日常生活中，经常会发生一些人身意外，不管是自救，还是救人，学会一些常用的急救知识很有必要。

急救可不是小事，做不对有时会适得其反，甚至造成比意外更严重的后果。因此，了解正确的急救方法，更要避免错误的做法。

小编今天就跟大家说说那些“一错毁终身”的急救法。

错误1：晕倒了就掐人中

很多人受电视剧、电影中的情节影响，看到有人晕倒后，第一时间就想到“掐人中”。事实上，掐人中真的没什么用，甚至有害，轻则损伤皮肤，严重的还可能造成窒息。

正确的急救方式

晕倒昏迷的原因有很多，第一时间应该判断病人是否还有心跳、呼吸，如果没有，应该立即施行心肺复苏；如果还有心跳呼吸应让病人平躺，松开衣物，然后马上拨打急救电话，在得到专业医治之前，要时刻关注病人的呼吸、心跳情况。

【日常建议】日常生活中，预防晕倒也是很重要的。贫血、低血糖、低血压、有心血管疾病的人，都比较容易发生晕倒。排除这些健康问题之外，日常要注意运动锻炼，增强体魄；保持情绪平和，避免情绪大起大落导致晕厥。

错误2：溺水了就倒挂

朋友圈曾疯传“溺水了就倒挂”的救人方法，这不仅救不了人，反而会置人于死地。

“倒挂”作为一种控水方式，出现在早期溺水急救的探索过程中，类似的方式还有倒挂在树上、腹部冲击等。

但是，随着现代的人工呼吸、胸外按压等专业急救方法的出现，不专业的“控水法”在急救领域早就被摒弃了。

正确的急救方式

如发现溺水者呼吸心跳停止，应立即呼叫120，并进行现场心肺复苏，一直坚持到急救人员到来，千万不要轻易放弃。

【日常建议】日常生活中，避免到非正规泳场游泳，尤其不要到水文情况复杂的河流、水库游泳。在游泳池游泳时，不会游泳者应做好防护措施，会游泳但发生腿抽筋、体力不支的情况时应尽量保持放松，头面向上，及时呼救。

错误3：中暑了就灌水

夏天天气闷热，很容易中暑，有些人建议中暑后多喝水，这其实是一个非常错误的做法。

中暑的原因之一就是因为大量出汗丢失了很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的浓度，而使病情加重。

正确的急救方式

给中暑的人饮用淡盐水、或含有电解质的运动饮料，来补充体内流失的电解质。

【日常建议】预防中暑应避免长时间处于高温环境，如因工作需要则应多补充电解质，及时降温并注意休息。

错误4：蛇咬伤了就吸血

不少人看过了影视剧里“吸蛇毒”的场景，认为被蛇咬伤后最好的方式就是用嘴吸出蛇毒，但其实这样做很危险。

因为如果用嘴巴吸出蛇毒容易导致吸蛇毒的人中毒。口腔中难免会有口腔溃疡、牙龈出血等细小的伤口，如果吸蛇毒的话，蛇毒会侵入溃疡面或伤口，造成施救者中毒。

此外，蛇咬伤后也不要自行切口伤口放血或是用火烧伤口，这些做法都不可取。

正确的急救方式

立即拨打急救电话；用大量清水或肥皂水冲洗伤口；用绷带扎住伤口的近心端，但不要扎太紧；保持静躺送医，不要随意活动，避免蛇毒快速扩散。如果能拍到毒蛇的照片给医生看最好，但不强求。

此外，小编提醒大家，蛇的品种很多，一般很难辨认其是否有毒，所以一旦被蛇咬伤，第一时间应该就医，由医生判断病情。

【日常建议】日常生活中，尽量避免到毒蛇出没的丛林草地，野外徒步、露营时选择有人走过的路以及开阔的平地，更为安全。

大家平时要多学习一些急救的处理办法。当我们遇到需要急救的人，用正确的方法施以援手，才能有效救人，不负自己一片热心，另外也要学会预防和避免这些危急情况的发生。

来源：养生固本健康人生

编辑：Amber | 审核：司源

出品：西安报业传媒集团新媒体中心

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