这四味药组成的药茶（年近90岁的首届国医大师经常喝）

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他是国家级非物质文化遗产“张一帖内科”第十四代传承人

他是我国“新安医学”研究的奠基人之一；

他是中国中医药学会风湿病学会“五老”之一。

1931年1月出生的首届国医大师李济仁先生。一个上午看15位患者，毫无倦意，这得益于老先生多年坚持的养生秘诀。李济仁曾在“不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高”，但现在已是近九十高龄，仍然身体健康。

说起自己的养生经，老先生曾向媒体介绍，养生之道说一千道一万，都是在饮食、起居、运动和精神四个方面，要按“法于阴阳，和于术数”来做。

国医大师的药茶有什么特别之处？

多年来，李老有一个喝药茶的习惯，无论到哪里，都要带着他的装着四味药茶的茶杯，药茶里一共有四味药：西洋参、黄芪、枸杞子、黄精。

西洋参主要作用是补气养阴，清热生津。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。

《日华子本草》中称黄精可以“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”

国医大师的药茶饮用方法与注意事项有哪些？

这杯茶气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在“和”。

这杯茶老先生一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯，到最后基本上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部吃下去。

需要提醒各位读者朋友的是，这剂药茶，并非人人适宜，如正患感冒之人和经常手足不温、易腹泻的人不宜。所以，饮用前最好咨询中医师，只有适合自己的体质才有养生保健的作用！

（图片来源于网络）

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