41岁大姐因挑食远离乳腺结节 医生：不吃辛辣食物（结节或消散）

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董大姐今年41岁，一年之前在女儿的强烈要求下，去医院体检查出患上乳腺结节，因为病情严重，治疗调养很长一段时间，出院前医生再三嘱咐过她，回去以后多加注意后续养护，不然还是会恶化成乳腺癌的。

董大姐当时听完医生的话，心里也十分害怕，毕竟自己才41岁，可不能患上癌症，回去以后董大姐就听从医生的嘱咐，辞职在家专心养病，一日三餐都精心做饭，再次复查的结果让医生都惊讶，董大姐的结节已经完全消散。

医生不禁表示赞扬，当问起董大姐是如何在这么短的时间内，做到消散结节的，董大姐只说完全是因为自己学会“挑食”，避开一些对乳腺不利的食物，除此之外还会坚持补充一些营养物质。

41岁大姐因挑食远离乳腺癌，医生赞许：不吃这3物，让结节消散

1、辛辣刺激食物

董大姐以前是一个无辣不欢的人，在确诊乳腺结节以后，她开始戒掉辣椒，不吃对乳腺刺激的食物，注重清淡饮食，从根本上保证乳腺免受刺激。

平日里常见的一些辛辣的食物，里面都含有较多的辣椒，比如辣椒酱、火锅、麻辣烫等，如果经常食用这类食物，不仅会容易导致内分泌失调，还会对肠胃造成伤害，损害乳腺组织，增加患乳腺疾病的风险。

2、高糖分食物

董大姐从小就喜欢吃甜的，在查出乳腺结节以后，她开始控糖，有研究显示，减少糖类摄入可以降低肿瘤的发病率。

像一些常见的蛋糕、面包、饼干、巧克力等，这些食物中都含有大量的糖分，经常吃甜食不仅会导致内分泌失调，增加肥胖的风险，还容易诱发乳腺疾病，不利于乳腺患者恢复病情。

3、高盐分食物

董大姐平日里做饭喜欢放很多调料，在回家静养以后，她做饭开始注重清淡，从可以控制的因素中减少对乳腺的伤害。

摄入的食物如果盐分太重的话，会不利于身体的排毒系统运行，容易增加身体的负担，还会导致内分泌激素紊乱，增加患乳腺疾病的风险，诱发乳腺癌，容易加重乳腺患者的病情。

如何养护乳腺健康，日常可以坚持做2件事

1、补充营养

随着董大姐岁数的增长，体内的内分泌水平会变弱很多，抗氧化能力也不如从前，因此才会造成乳腺的血液淤积在体内，使乳腺出现各种健康问题。所以，若是董大姐想要消散乳腺结节，需要第一时间调节内分泌，提高抗病能力。

2.定期随访

如果是良性的乳腺结节，不需要治疗的情况下，还是要定期去医院做一个复查。恶性乳腺结节的话，治疗后更需要定期复查。这样能够保证随时解自己的身体状况做出应对。

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