空气炸锅真的健康吗

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经过疫情的人们，通过重重考验、苦苦钻研，一个个都已晋升为中华小当家。不过和小当家徒手炒菜不同，现在的我们已经有了各种烧菜神器， 懒人必备的烤箱、空气炸锅、电烤炉等。

简单三部曲，配好调料，放入锅内，拿出食材，一盆让人口水直流的美食就出炉啦！

空气炸锅相比烤箱而言，不需要预热，占地面积小，用油少，操作简单，无油烟，价格实惠等等而成为很多人的心仪之选。

空气炸锅的工作原理是什么呢？

为什么能成为这么厉害的入坑神器？

空气炸锅是利用热能在封闭的体系中高速旋转食物使其膨化，本质上是一个烤箱，通过风扇把热量吹到食物上，以循环热风分离出食物的油脂，让食物接近油炸的口味

空气炸锅炸出的食品含致癌物？

作为一个合格的养生达人，泡着枸杞熬着夜的那种，在入手之前，肯定要做做功课的呀。结果发现！

空气炸锅表示虽然我是个锅，但是不背“这个锅”。

首先油炸、烧烤的食品是因为烹饪方式的原因，所以有大概率会产生一些致癌物。

韩国消费者研究员表示即使不放入食用油，淀粉类食品长时间在高温烹调下容易产生丙烯酰胺。但世界卫生组织表示，难以统计丙烯酰胺要到哪一个浓度才会致癌。所以建议大家尽量减少致癌物质的烹饪方法哟。

其次，符合食品安全国家标准的空气炸锅在推荐的使用条件下（划重点）与食品接触，迁移到食品中的物质水平不会危害人体健康。同时，用空气炸锅制作油炸食品用油少，比传统油炸健康。

常见的不粘内胆的涂层和食物直接接触会有健康风险吗？最常见的不粘涂层材料有聚四氟乙烯(PTFE)。不粘涂层通常具有耐高温、耐腐蚀、防水防油的特性。其优点顾名思义首先是食物不易粘附，方便清洁；其次在烹调过程中产生的油烟相对较少，降低对健康的危害。另一方面，某些全氟化合物如全氟辛酸(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)常作为防水防油的助剂用于不粘涂层的生产。这类物质在高温烹饪时有溶出的风险，部分被认为是内分泌干扰物、疑似致癌物及对免疫系统有害。

但是，敲重点！通过《GB4806.10食品接触用涂料及涂层》标准测试的合规产品可以放心使用。

如果涂层发生脱落，金属内胆中的重金属会不会跑到食物中，对身体造成伤害？

考虑到产品的价优，质轻，导热性好等特点，生产商大多会选择铝材作为内胆基材，有些采用不锈钢或其他金属材质。从健康安全的角度来说，内胆基材与食物接触过程中存在安全风险，根据《GB 4806.9食品接触用金属材料及制品》标准的相关规定，生产商应确保在正常使用条件下，金属基材中的有害物质迁移到食物中的量不超出标准限值。需特别注意的是，带涂层产品经常出现涂层脱落的情况，可能的原因有长时间使用或高温干烧导致涂层老化，或不正确的清洗方式导致脱落。当涂层脱落时，基材会暴露出来。此时铝基材因不适合接触酸性食物的特点，使用过程中易发生有害金属迁移到食物中的风险。

因此，若发现有涂层脱落，为了大家的健康安全，建议及时更换备件，甚至重新选购新产品！

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