终于明白皮肤好的原因了 一天吃四盘（我猜如果是你未必可以做到）
2023-05-20 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 238 个字，阅读大概需要 1 分钟。
侄女比我小三岁，长的活泼可爱，尤其是皮肤超级好，每次回家不管她吃多少辣椒都不长痘痘，皮肤水水的，嫩嫩的。 今天才知道原因了，原来她吃水果多，一天吃四盘子水果 ，真是佩服，是我吃到吐了。 第一盘：苹果+沙梨+木瓜+青瓜
第二盘：苹果+木瓜+西瓜+沙梨+葡萄
第三盘：哈密瓜+青瓜+木瓜
第四盘：苹果+哈密瓜+青瓜 爱美是要付出代价的，吃水果的代价，哈哈 其实不仅仅是爱美，健康的体魄也是需要水果的滋养，所以我们每天都要吃一定量的水果，来补充身体的水分和其他身体所需的营养成份。
如果觉得《终于明白皮肤好的原因了 一天吃四盘（我猜如果是你未必可以做到）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容