这种水果不只补肾 还能防癌（小时候在山上经常吃）

对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。

而就有这么一些水果是可以补肾的，并且还很常见就比如覆盆子，在南方的很多地方都能看见他的身影，许多古书上有记载覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。并且覆盆子还能防癌，覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。

记得以前小时候在山上经常能够吃到这个，味道很好，当时不知道它的名字，就把它叫做野草莓。

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