吃一粒辣木籽 就知道肝脏好不好（了解辣木籽3大功效 便知真假）

吃一粒辣木籽，就知道肝脏好不好？了解辣木籽3大功效，便知真假！说起辣木籽，可能有很多的人也都是听说过它的，它被称之为“世界三宝”之一，“世界三宝”指的有中国的灵芝，印度的辣木籽，美国的西洋参。在印度，辣木是人们长寿的食材药材，可以说辣木浑身都是宝，也是有着上千年的食用历史了，是人类较古老的药食兼用的树种之一。

辣木树结出又长又粗大的果实，果实分干之后里面的种子就是辣木籽了，辣木籽的外壳是咖啡色的，壳比较的薄，剥开之后里面的白色果仁就露了出来，辣木籽可以直接吃也可以用来做药材，在印度，辣木籽是个宝，不管是食用还是入药都有着很高的营养价值，辣木籽里含有丰富的蛋白质，钾，铁，维生素C，维生素A等营养物质，有减肥瘦身，护肝解酒，增强人体免疫力等功效。

在我国，常用它来帮助解酒，现在有不少的人也是有这有那的各种应酬，在应酬的时候当然是要喝酒的，但经常的喝酒对身体也是不好的，所以有些人在喝酒前就会吃两粒辣木籽，这样就不容易喝醉了，辣木籽具有解酒的效果，除此之外它还有护肝的作用，吃过辣木籽后再喝酒，可以很好的让酒精挥发，肝脏形成一层保护膜，酒精不易被肝脏吸收。

辣木籽具有很多的功效和作用，有人说，只需要吃一颗辣木籽，就能知道肝脏好不好？这句话可能很多的人都觉得很假，这话也太夸张了，其实我们了解完它的三大功效，就知道这句话到底是真是假了。辣木籽的第1个功效是解酒，上面也是有提到过，第2个功效是保护肝脏，第3个功效是稳定血压。

辣木籽具有护肝的作用，肝脏不太好的人群吃了它后会觉得它的味道苦涩，但是对于肝脏健康的人群来说吃辣木籽味道甘甜。

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