卖相不错的几道菜 口感浓郁回味无穷（让你欲罢不能）

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土豆肉末蒸蛋：肉末蒸蛋是一道家常菜,不仅美味,而且营养价值高,鸡蛋所含的蛋白质含量非常高,多吃对人体非常好,鸡蛋及猪肉具有养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,并且维生素A含量高,想要身体变得更加的健康,不妨多吃点肉末蒸鸡蛋。

养生海鲜豆腐火锅：火锅必须牛油红汤底？ Ｎｏ！Ｎｏ！Ｎｏ！ 用家乐浓汤宝， 给自己做一顿养生清淡的海鲜火锅吧！ 汤底鲜美味浓， 搭配各种海鲜和菌类， 告别高热量，高卡路里， 告别上火长痘痘 ，一起吃起来吧。

燕麦菠菜鸡蛋：燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物

糖醋茭白：茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足的营养。

素炒西葫芦丝儿：西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。经常吃此菜，对身体有好处。

韭菜炒豆皮：韭菜炒豆皮不仅是一道营养美味的素菜，还是具有丰富功效的食疗佳品。豆腐皮炒韭菜的食疗功效主要在豆腐皮和韭菜这两种食材当中。两者都是对健康颇有益处的食材，适量食用能补充营养，味道相当不错。

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