柠檬不能和这五种食物一起吃 注意搭配（勿破坏营养）

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柠檬是一种酸酸的水果，在市场或者超市都能够买到。很多人喜欢用柠檬切片泡水，或者直接用柠檬做料理的辅助食材。虽然说柠檬与很多食物搭配起来的味道很不错的，但是也有很多食物是不能跟柠檬一起吃的，具体都有哪些东西不能跟柠檬搭配呢？

1、海鲜

柠檬在平时绝对不能跟海鲜一起食用，特别是螃蟹以及虾类等。在柠檬当中含有非常丰富的果酸，这些果酸会与海鲜当中的蛋白质以及钙物质发生反应，从而使蛋白质出现凝固，也会让钙元素转化成一种不易被身体消化的物质。所以，柠檬与海鲜一起食用，不仅会让海鲜当中的营养物质流失，而且还可能会导致一些肠胃问题。

2、牛奶

相信大家都知道牛奶当中含有非常多的蛋白质，而其中的蛋白质会与柠檬当中的某些物质发生反应，导致活性降低，产生一些对健康不利的物质，加重肠胃的消化负担，从而出现腹痛、腹泻等一系列反应，因此柠檬一定不能跟牛奶一起搭配食用。

3、胡萝卜

柠檬当中的维生素C含量非常高，而胡萝卜当中则含有非常多的酶物质，这些酶物质会对维生素C进行破坏，导致维生素C不断流失，所以柠檬和胡萝卜一起食用会对彼此的营养进行破坏，对身体健康不利。

4、山楂

山楂和柠檬同样都具有润肠通便的效果，但两者放在一起食用，则会在一定程度上影响肠胃消化功能，还有可能会导致出现腹泻等不良反应。平时有便秘的情况，可以单独食用柠檬或者山楂，但绝对不可以两者一起食用。

5、橘子

柠檬是一种酸性非常高的水果，而橘子当中的酸物质含量也很高，两者一起食用会因酸性过高引起消化问题，甚至还可能会导致消化道出现溃疡，埋下极大的健康隐患，所以在吃橘子之后一定不能食用柠檬。

柠檬是一种维生素C含量非常高的水果，经常食用柠檬能够补充体内所需要的维生素。但是有很多食物不能跟柠檬一起食用的，在食用柠檬的时候也需要多加注意，以免因为不正确的搭配导致身体出现问题，危害身体健康。

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