四十不只要不惑还要雄风不减（吃这些食材它们让你重回巅峰）

俗话说“三十而立四十不惑”，40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。长年的积劳如蓄热的“火山”随时可能爆发。“慢性疲劳综合症”正在尾随着40岁男人，腰酸背痛、昏昏欲睡、记忆力减退、夜尿增多、食欲不振、性欲不振等诸多症状的连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去，胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。中医上坚信药补不如食补,我们来看看哪些食物在 男人四十岁以后对人身体的帮助最大。

生蚝是一种营养丰富的海产品，含有大量的锌元素，有利于促进男性雄性激素的活化，推迟衰老的产生，越吃越有男人味。

平时可以用生蚝干一把，和香米一起煮，做成生蚝粥，是一道美味健康的天然滋补品，让男性拥有健朗的体魄。

野生山茱萸对男人也是好处良多，是天然的雄激素，性微温，无毒，入肝经和肾经，有补益肝肾、涩精固脱的作用。山茱萸补益之功较为平和，壮阳但不会助火，因此适合普通人拿来食疗。山茱萸果肉内含有16种氨基酸，另外还含有大量人体所必需的元素。；可健胃、补肝肾、治贫血、腰痛、神经及心脏衰弱等症。还有抗糖尿病的作用，山茱萸醇提取物对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病患者有明显的降血糖作用。

被称为“软黄金”黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、多种氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还有令人瞩目的天然花青素，它的花青素含量还是蓝莓的10倍以上，是一款药食两用的养生食品。对男性来说黑枸杞的作用也很强，能滋补强身、护眼明目，能减缓男性器官的衰老，提高精子活性，黑枸杞性味甘平，能降血压血糖，保护血管，对糖尿病患者也有一定的疗效。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。主要成分丁香叶,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。

健康的饮食生活方式在人们的身体开始走下坡路时体现的更加重要，上了年纪之后要尽量保持健康的饮食，多做运动这样再配合上一些特定的食材才能够让身体保持在一个 相对健康的状态。让男人雄风不减。

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