经常用黄芪泡水喝 身体怎么样（能不能每天喝 专家说出答案）

黄芪是一种中药，不少人会药店自行购买黄芪服用，希望能够产生养生的效果，而很多人对黄芪的了解都是从别人那里听说来的，或者看在包装上的功效，希望能够调理身体。而经常用黄芪泡水喝，身体怎么样？有没有什么注意事项？能不能每天喝？专家说出答案。

黄芪泡水喝，或能给身体带来3种好处

1、抗衰老。衰老的出现主要是人体内自由基增多，而黄芪具有比较强的抗氧化性，在服用黄芪泡水喝后，能够通过黄芪对人体内的细胞起到保护作用，避免自由基损伤细胞氧化，从而抗衰老。

2、改善糖尿病导致的浮肿。不少糖尿病患者备受并发症的困扰，而黄芪能够有效的缓解这些症状。糖尿病患者或许会因为血糖升高，影响肾脏功能异常，从而产生代谢能力异常，对水分的排出也会出现失衡，所以很多糖尿病患者会出现下肢浮肿的问题。而喝黄芪水能够改善浮肿。

3、滋补身体，增强抵抗力。黄芪是补气的中药，如果你长期生病或者存在气血不足的问题，那么经常用黄芪泡水喝能够有效的补充气血，从而增强抵抗力，也能够起到加快病情恢复的作用。

黄芪泡水不能每天喝

既然黄芪这么好，很多人就会购买黄芪后，决定每天都喝，坚持下去身体也会更健康。但连续喝了一段时间后发现，自己反而经常头晕、咽喉肿痛，这是怎么回事？

其实黄芪泡水是不能每天都喝的。首先黄芪是温补型的中药，最常见的副作用就是咽喉肿痛、头晕、血压升高、睡眠质量变差等上火的表现。如果你长时间每天都喝黄芪泡水。那么也会对健康产生不好的影响。

其次黄芪也是一种中药，是药三分毒。对于身体内存在疾病需要黄芪治病的人而言，经常服用能够治疗疾病。但健康的人如果天天喝，也会影响一定的药物毒性存在人体内，对健康产生影响。

黄芪泡水应该怎么喝？

有的人是为了养生喝黄芪泡水，而还有些人是需要治疗疾病，如果是后者，那么一定要遵照医嘱服用。这时泡黄芪水不是想喝就喝，不想喝就能停的，和吃药一样药物的剂量需要医生决定。

在上文提醒了人们不要长期喝黄芪泡水，这里就要提醒人们避免一次饮用过量。如果是为了养生，建议每次使用5-10克就够了，每次用开水冲泡10-20分钟，可以反复冲泡2-3次，以免造成浪费。

在每天早饭后用黄芪泡水喝效果更佳，能够帮助改善早晨的血压升高，也能辅助降血糖。此外在早晨喝黄芪泡水还能够增强抵抗力，补气，帮助人们抵抗外界的邪气。如果是在秋冬季节，还能够预防感冒。

经常用黄芪泡水喝，身体会收获3个好处，而也有一些黄芪泡水的注意事项人们应该事先了解。黄芪泡水不能每天都喝，对健康或许会带来不好的影响。专家告诉你黄芪的这些知识，你记住了吗？

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