这个菜是妇科炎症的天敌 比消炎药有效（女人一定要多吃）

这个菜是妇科炎症的天敌，比消炎药有效，女人一定要多吃。很多身体的疾病大部分都是由于体内的炎症引起的，其实男人和女人想比，疾病方便就比男人要多的多，比如说一直困扰很多女性的妇科炎症，特别是生活孩子后的女人，基本上都是出现过的吧，只是后来有些人调理好了。

妇科炎症不仅特别的影响女性的生活质量，最让人烦恼的是它反反复复的发作，这也是给很多患者女星带来了不小的心里压力，其中大部分的女性患者是缺乏对自身的保健，在日常生活中不仅要有良好的生活习惯，还要吃的对，今天我要给大家介绍一种杀菌消炎的食材，我要给大家说的这种菜就是妇科炎症的天敌，可比消炎药管用多了，夏天常吃杀菌消炎特别的好。这道菜可是进的了高级酒店，也能入平民百姓家的一道菜。

今天我要说的这个菜就是苦菊，其实苦菊是我们日常生活中很常见的蔬菜，苦菊是一种绿叶蔬菜，而且苦菊是一种要用食用的食材，对一些疾病有很好的治疗效果，苦菊的营养价值高，也是清热去火的最佳食材之一，现在很多的人都特别的喜欢吃，苦菊可以清热解暑、消炎抗菌，而且苦菊中含有丰富的维生素和胡萝卜素，矿物质和膳食纤维，苦菊的营养特别的全面，别的蔬菜和它比不了，而且苦菊特别的好消化，老人小孩都可以吃。

现在的天气可谓是一天比一天要热了，人们的胃口也随着炎热的天气而变得没有食欲，平日里香气四溢的厨房也早已沦陷变成热浪滚滚的笼屉，这个时候能吃上一盘清爽有营养的凉拌菜，那是多么的享受啊。今天我就给大家带来一道凉拌苦菊花生米，让没有食欲的你顿时胃口打开，接下来我就给大家介绍这道凉拌苦菊花生米的制作方法，凉拌苦菊花生米的材料有：苦菊一颗，熟花生米，大蒜，白糖，盐，鸡精，生抽，白醋，芝麻油，辣椒油，小米椒。

做法：先把这颗苦菊清洗干净，切成小段放入碗中，然后放入事先准备的熟花生米，把大蒜切成蒜末，把小米椒切成小圈，在苦菊中放入蒜末，小米椒，适量的白糖，盐，鸡精，然后在放入适量的生抽，白醋，芝麻油，辣椒油，小米椒搅拌均匀即可，一道美味爽口的凉拌苦菊花生木就做好了，女人们一定要常吃这道菜哦！谢各位朋友来看这篇文章，写的不对的地方还请多多指教，小编一定虚心学习，如果觉得写的还不错，就多多关注，点赞，转发吧！

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