心主血脉（想健康就要养好人体的“生命之源”）

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《素问五藏生成论》中提到：“诸血者，皆属于心”。以及《素问痿论》中的“心主身之血脉”，都说明了心的一个重要的作用就是——主血脉，心是整个人体血液·循环的动力和中心，是保证血脉畅通的“生命之泵”，所以养心的第1步就是要促进血液的循环，疏通血脉。

心主血脉，其实包括主血和主脉两个方面，全身的血都在脉当中运行，依赖于心脏的推动作用而输送到全身。脉，也就是血脉，是气血流行的通道，又称为“血之府”，心脏推动血液在脉管内按照一定的方向流动，从而运行周身维持人体的各个脏腑正常的活动。

中医当中把心脏的正常搏动推动血液的这一动力和物质称为心气。另外心与血脉相连，心脏所主之血称之为心血，心血除参与血液的循环，营养各脏腑之外，又为神志活动提供物质的能量，同时灌注到心脏本身的脉管当中，维持心脏的正常活动。因此，心气旺盛，心血充盈，脉道通利，心主血脉的能力才能正常，血液才能在血管当中正常的运行。

由此我们也可以从人体的脉象上推断出心气的强弱，如果心气旺盛，心血充盈，则血脉通畅，此时的脉象平稳有力；如果心气虚弱，心血不足，则血脉滞涩，其脉象无力，甚至没有稳定的节律，人就会感到心悸，更有甚者，如果心血瘀阻，就可能会出现心口闷痛，脸色青紫等现象。

《黄帝内经》还提到“心主血脉”，“脉舍神”，所以心主血脉与心主神志，二者之间也有着密不可分的关系。心血既参与了血液的循环、营养各个脏腑，同时也向神志活动提供了物质能量。此外心血还会贯注到心脏本身的脉管当中，维持心脏的正常活动。而心神的变化也会使血脉随之发生变化，如果心血不足就会出现心烦失眠，多梦健忘，神志不宁等神志的异常表现，这个时候就需要养心血，安心神。反过来，如果某种原因造成精神受到刺激而心神不宁，也可能会引起心血在血脉当中流动加速，表现为心跳增加等等。

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