一叶一根用处大 每天喝水泡一点（“三高”不再高）

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人们好像总是会把一件事情想得过于简单，或者过于困难，走向两个极端，对待“三高”问题也是这样，当然这是不可取的。一些人觉得三高没什么严重的，自己没出现异常的升高就高高挂起，熬夜、偏食等等依旧随心所欲；有些人却对三高过分“敬畏”，仿佛除了祈祷好运之外，对于三高出不出现就束手无策了。我们要对三高问题引起重视，但是倒也不必这么害怕，平时多喝一喝“它”，就可以有效预防血脂血压血糖含量的过分升高，导致三高。

“它”就是银杏黄精茶，银杏和黄精对于三高来说，针对的重点和方面不一样。银杏树应该都不陌生，但是银杏叶能给我们的身体带来的好处有多少人知道呢？银杏叶中含有蛋白质、维生素等人体需要的营养物质，其中还有黄酮类、生物碱等这类对于改善三高情况有作用的成分，科学家常从银杏叶中提取这些成分用来研制针对高血压、高血脂等疾病的药剂。而平时常用银杏叶泡茶喝也能发挥黄铜等物质的作用，能够软化血管，改善血栓堵塞的状况，降低血压；分解胆固醇，降低血脂。

黄精可能很多人不太清楚有什么用，甚至不知道它是什么。黄精是一种百合科的植物名称，多数时间也指这种植物的根，银杏黄精茶中的黄精说的就是后者。与银杏叶不同，黄精因为含有的天门冬氨酸等成分，主要对血糖含量有明显的控制作用。如果被检查出糖尿病，配合医生的嘱咐，平时多食用黄精会对身体有很好的调理作用。

银杏和黄精都对我们的身体没有什么太大的副作用，所以想要控制三高不要升高，平时多喝银杏黄精茶是一种健康的方式。另外，银杏黄精茶还能帮助清除人身体摄入的一些激素，调节内分泌，让身体能及时排除毒素等有害物质，提高我们的免疫力，抵抗病原菌的侵入，预防多种病症的发生。银杏黄精茶的味道醇香，不会觉得难以下咽，长期下来反而能有一定改善、清新口气的效果。

总的来说，银杏黄精茶可以说是三高人群是“福音”，不用太麻烦，也不用担心副作用，每天泡点银杏黄精茶能起到降低三高的作用，还能提高免疫力，没有出现三高情况的朋友也可以用来预防。大家有没有三高的担忧或者困扰呢？平时有没有尝试过银杏黄精茶？

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