每天学点养生：寒露运气古籍之《六元正纪大论》
2023-05-22 分类：养生资讯
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五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。
一一《黄帝内经·素问·六元正纪大论》
译文：
《黄帝内经·素问·六元正纪大论》:“全年六气中主运的第五气，是阳明燥金当令的阶段，此时寒水之气渐盛，寒露降下，严霜早降，草木枯黄凋落， 寒气凛冽侵犯人体，明达医理的人谨慎自己的起居，以预防疾病降临，民众多患皮肤腠理的疾病。”
摘自：《中国传统节气修身文化 四时之秋》，作者：熊春锦
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