喝酒是练“七伤拳”（到底是强身健体OR健康杀手）

朋友，你喜欢喝酒吗？我们不妨先看一则消息：

近期世界卫生组织发表了2018全球酒精与健康报告，在报告中严厉地批评了中国。

报告指出，全球范围内，饮酒呈下降趋势，但中国除外。中国人均酒精消费量增加，戒酒率下降，拖了全球的后腿。中国人均酒精消费量在2005年是4.1升，到了2016年却增加到 7.2升。在全球范围内，饮酒呈下降趋势，但中国除外。报告还特别指出，北京302医院每年有超过4万名患有肝病的患者就诊。2002~2013年，酒精性肝病的比例翻了一倍多。报告称，“中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升。”

看到这个消息，我都感觉不好意思，没有喝酒都有些脸红了，中国人拖了全球的后腿，这个“戒酒”的压力有些大啊！这其中有没有你呢？

说到喝酒，永远有扯不完的话题，很多人会说：

“每天喝点酒，活到九十九，少喝点能活血，对身体是有好处的......”

“那个谁的爷爷每天喝酒，喝了一辈子都没事，而且身体很好，无病无痛的......”

那么这些话到底是否正确呢，还是这些人在为喝酒找一种借口？

也许喝酒，对于有些人来讲，有那么一些好处，但这绝不是该我们去提倡的，相反，喝酒的危害还经常被我们忽略了，长期大量饮酒，是我们健身、养生的死敌：

一、伤肝。酒精对肝脏直接造成损害，因为酒精需要通过肝脏代谢，长期饮酒，很容易患上酒精肝、肝硬化等疾病。肝脏是一个“隐忍”的器官，经常不会表达自己的痛楚，往往出现不良反应的时候，问题已经很大了。

二、伤胃。酒精对胃肠直接造成刺激，影响消化，这点相信大家体会非常明显，一杯酒下肚，胃里翻江倒海，有人的直接就吐了，这是身体在抗议，可惜我们往往会讥笑这人不会喝酒、酒量太小。

三、伤心、伤脾。容易引起高血压、脑溢血、中风、心血管等疾病，酒精在血管里所到的地方，都有可能对身体造成损害，我们经常会听到某人当场“喝倒”的，还有引发猝死的事例经常听到。

四、伤神。“对酒当歌，人生几何”，不得不承认，中国的酒文化确实博大精深，也许我们在酒杯中忘记了忧愁，暂时找到了麻醉的快意，但是经常酗酒的人会对酒产生依赖性，性情也会受到影响，经常喝酒会让人精神憔悴，容易衰老。

五、杀精。喝酒会让精子活力明显降低，很多人在要小孩期间都会有意识戒酒。长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。喝酒不仅伤害我们自己的身体功能，还影响着“下一代”啊。

六、致癌。长期喝酒是癌症的重要因素，喝酒与口腔癌、喉癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。我们在医院体检时，一般医生都会问你一个问题：“喝不喝酒”，为什么会这样问，因为这基本算是一种身体健康因素的反向指标了。

伤肝、伤胃、伤心、伤脾还致癌，基本全身各个地方都伤了，这酒喝的是“七伤拳”啊，那为什么我们还要喝它呢？可是就是有很多人离不开它——“无酒不成宴”，在中国的大小社交场合，酒基本上是必备之品。

另外，很多人还在纠结这样的问题，说少量喝酒对身体是有好处的，但这个“少量”实际是很难判定的，多少为之少，多少又为之多呢？有的人可能“千杯不醉”，有的人一沾酒就脸红。

曾有科研人员做实验发现，部分猴子也像人类样，有的闻到气味就开跑，有的也喜欢喝酒，而且成瘾。能不能喝酒，与身体中分泌的一种“酶基因”很有关系，而不是与身体“是否强壮”、“是否威猛”关系不大。

有的人一喝酒就脸红，说明他体内的“酶基因”分泌较少，不能有效分解酒精，造成脸红，这就是酒精中毒的表现，所以不能喝一定不要勉强。

另外还有人说，“喝药酒能强身治病，酒是百药之长”

“红酒能养生，还能起到养颜效果”

持有这些看法的人不在少数，到底谁对谁错，这个我们不去争论，但一定要甄对待，无论什么酒，它总是含有酒精的，它有度数啊，那么这就有致病的风险。

什么“醉拳天下无敌”、“喝酒能打虎”，这都是一种祝酒辞令而已，没看到谁喝多了酒，还很有战斗力的，不是趴倒了就是找床去了，哪还有什么厉害之说，只是“喝酒误事”倒是听说很多。

其实身体是最忠实的，人体喜欢什么，讨厌什么，往往会给我们发出信号。相信很多人都有喝酒的体会，也偶有醉过的时候，那到底是啥滋味，应该不需要再描述了，既然那么难受，可见身体对酒精是多么不“待见”。我们很多朋友为了应酬需要，还特意吃些护肝、护胃的药，目的是为了在酒桌上增大酒量，表现更好，也真是难为他们了，可想而知，这是在拿身体健康在拼命啊！

亲爱的朋友，关于喝酒，你怎么看？看了这篇文章，我们有没有清醒一点呢？

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