眼过度电子辐射（紧盯屏幕一整天的上班族该如何为眼部亚健康买单）

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为电子时代买单的双眼

纵观世界历史的千年演变，眼睛的地位一直以来都是举足轻重的。所以才会有北欧神话中奥丁牺牲左眼换取智慧的传说，才会有“黑夜给我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”的美好愿景。

人类通过眼睛分析色彩，让世界拥有真实的斑斓。人类通过眼睛传达想法，让默契成为一个眼神间的交流。人类通过眼睛汲取智慧，我见故我知。而现今的人类在早已可通过改变客观环境，利用客观事物来武装自己，以达到伪进化的目的。

所以人类发明了手机武装自己的喉咙，做到了跨空间的声音输送。发明了电脑，为大脑的记忆与计算保下了海量的神经组织，为无数的脑细胞留下了苟延残喘的机会（过度思考真的会杀死脑细胞的）。但可惜的是人类科技发展至今却独独没有给眼睛留下任何“治愈”性的发展成果，反而要依靠双眼去为大量的信息超负荷买单。

护眼更要对“医”下药

当今社会是电子信息的时代，也是视觉传达的时代，人类在此时代视觉信息收纳量是其它时代的N倍之多，保护眼睛，保持眼部健康也成为了近五十年一直宣传的口号。

对比中西医的护眼技艺，我们不难发现两者的长短之处。

现代西医中的视网膜手术，矫正手术，并不能持续治本，毕竟术业有专攻，现代西医可以让已经损伤的眼睛得到修复，却并不能让得到治愈的眼睛在巨量的电子信息洪流中持续保有健康的状态。

反观中医虽不能让受损的双眼得到真正意义上的治愈，却能帮助眼睛活在当下，未有增减。

重症求西医，轻症告中医，这是一些针对眼部护理小小的建议，如果是重度近视就请不要考虑中医，老老实实跑到医院进行手术才是正理，但若本身视力就很好，却苦于辐射，电子产品对眼部的损害，不妨去寻求中医的帮助。

护眼三“宝”

菊花在中国的饮用历史已有千年，其中的叶黄素具有抗氧化，光保护，具有改善因久视造成的视网膜损伤，同时菊花还有刺激视紫质再生的作用。（视紫质——人眼中感光色素的一种，在光的作用下起色觉作用，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进和保护视力。）

黑枸杞在中医中有滋养肝肾，久食遇夜不盲的效果，而在现代药理中科研人员从黑枸杞中找到的玉米黄质是天然的高水平抗氧化剂并对眼部老化也有效果，曾有数据统计连续服用枸杞90天，人类眼中的色素沉着会明显减少，眼部更加明亮正好与中医中的枸杞疗效相互印证。

如今随着社会的进步，全民养生也走入了大众的视野，尤其是在电子信息乱人眼眸的当下更要做好每天一杯茶呵护眼睛的准备。

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