会吃会玩会生活（长沙县黄花镇这家人日子过得让人羡慕）

星沙时报11月7日讯（记者 陈盼）门前一汪碧水，后院半亩菜地，屋内祖孙三代欢声笑语，屋外鸡鸭家禽戏水觅食……好一派新农家生活景象。11月7日，记者走进长沙县黄花镇银龙村健康家庭——陈甜一家，感受山间田野间的诗意、健康生活。

陈甜家的菜园内，小白菜、辣椒、萝卜等时令蔬菜长势喜人。均为陈甜供图“吃”出健康：食材讲究天然绿色

“健康，要从‘吃’着手。”陈甜今年29岁，和父母一起共同经营了长沙县沐阳农业科技有限公司，主营苗木种植，丈夫陈阳在益阳上班，小孩两岁。说起一家人的健康“秘诀”，陈甜笑着望向母亲田利元。

“跟我来。”田利元带着记者来到自家菜地。菜园内，小白菜、辣椒、萝卜等时令蔬菜长势喜人。种菜基本不用化肥、不打农药，用农家肥。门前还有池塘，鱼从水里到锅里一气呵成。

除了食材，烹饪方式也很重要。田利元转身领着记者来到厨房。屋内除了有燃气灶、油烟机等现代式一体化厨具，还留有农家柴火灶，上方加装油烟机。“柴火灶煮饭格外香，铁锅炒菜也对身体有好处。”

家中饮食坚持低油、低盐、低糖。用的油是家人买好原料去炼油厂榨的花生油、瓜子油。田利元喜欢清蒸，保持食物的原滋原味。陈甜则擅长做甜点。有一把好手艺的她，烤面包、做蛋糕、包饺子，样样拿手，换着花样给家人尝鲜。

陈甜一家经常集体出游。“玩”出健康：文艺体育各有绝活

在饮食之外，一家人的生活态度也相当积极、健康。

陈甜的父亲陈新元曾是原新江村党支部书记，也是银龙村老年协会的副会长。他爱好书法、阅读，尤其喜欢时事和历史，客厅、房间里挂着名家书法作品，书架上摆着各式书籍，平常喜欢和朋友们一起写诗。每隔几个月家人们一起旅游，去红色景点缅怀历史，也去“新马泰”体验异域风情。

一家人都喜欢运动。家中有跑步机，陈甜母女俩每天都要跑上一个小时，丈夫爱好打篮球。母亲还喜欢搞文艺活动。用手机投屏电视后，跟着视频跳广场舞，是她每天的惬意时刻。去年，她还和姐妹们一起参加长沙县广场舞比赛，获得了不错的成绩。待人友善、大方是街坊邻居们对这一家子的一致评价。有着当村干部的经历，大伙儿有事都喜欢找陈新元商量，陈新元一家也相当热心，不仅有事帮着出谋划策，还邀请当地的残疾朋友来家里的苗圃工作，带动乡亲们一起致富。

如果觉得《会吃会玩会生活（长沙县黄花镇这家人日子过得让人羡慕）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！