女人月经后5天 用山楂冲“它”喝（祛湿减肥 比减肥药还有效）

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女人月经后5天，常用山楂冲“它”喝，祛湿减肥，比减肥药还有效

现在人们的养生意识越来越强了，因为以前都不懂湿气，后来了解清楚后，知道湿气对身体健康影响很大，而且还是影响我们肥胖的主要原因，所以想尽各种方法祛除湿气。为了健康着想，我们也应该重视祛除湿气，现在我就教女性朋友们一个有效的去除湿气的方法，女人月经后5天，常用山楂冲“它”喝，祛湿减肥，比减肥药还有效！

1、山楂玫瑰水

山楂和玫瑰一起泡水喝有促进血液循环的功效，这很有利于排出子宫内的湿气。山楂属温性，有活气化瘀的功效，能有效地改善女性朋友因为血液不循环而引起的痛经等症状，而且山楂对细菌有很好的抑制作用，能有效的改善子宫内的环境，女人月经后5天，经常喝山楂玫瑰水还能促进身体里血液的循环，从而调节内分泌，对女性的炎症也很好的帮助，可以将体内的湿气彻底的排出，使体重下降。

2、山楂蜂蜜水

山楂和蜂蜜水都是很好的养生食品，一起泡水喝能帮助胃加速消化，而且其中的酸性物质还能增加胃部胃液的分泌，加快身体的新陈代谢，从而起到一个减肥瘦身的效果。而且蜂蜜中含有丰富的果糖，可以给身体提供营养，还能增强身体的免疫能力。女人月经后5天，常喝山楂蜂蜜水，能有效的祛除湿气，比减肥药还有效！

山楂是一种普遍的水果，营养价值很高，味道酸酸甜甜的。而且山楂作为中药，经常吃一点对我们的身体健康有很大的帮助。但是山楂虽好，四类人却要少喝：1、三高的人；2、消化不良的人；3、孕妇；4、肠胃功能还未发育健全的幼儿。

去湿已经成了大家普遍关注的话题了，现在由于生活习惯的不合理，很多人体内的湿气越来越多，要想去湿，加强锻炼的同时，一定要用食疗的方法帮助去除湿气。女人月经走后5天，是身体新陈代谢最佳的时机，这时候，多喝以上两种水，可以有效地去除湿气，减少体内脂肪的含量，从而达到祛湿减肥的效果，比减肥药还有效哦。

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