气血淤堵 身体的“变化”藏都藏不住（看看你中了几个）

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人的气血是否充足，一眼就能看出，气血充足的人，面色红润有光泽，精神饱满，总是给人一种积极向上的感觉。但如果是气血不通，脸色就会比较憔悴，看起来有点萎靡。气血淤堵，会给身体带来很多改变，并且都是不好的影响。那么气血瘀堵时身体发出的信号，你中了几个？

记忆力变差，气血淤堵的人，血液循环变差，身体中的毒素和垃圾排不出去，身体中的营养没办法输送到大脑，大脑运转的能力就会变差。这时候就容易出现记忆力变差、丢三落四、思维迟钝等现象。

手脚冰凉，当手脚感觉冰凉，就是经络不通的表现。人体的温度是根据气血来进行调节的，气血充足，身体的体温才会正常。身体的哪个部位发冷，就说明哪个部位经络不通，血液很难运送到哪个部位，所以出现手脚冰凉的情况时，也应该引起重视。

长黑痣，一些人会发现，原本没有痣的部位竟然也出现了痣，一开始只是一个小点或者是一个小斑块，后来就慢慢的变成了痣。小红点和痣都是气血淤堵的表现，所以一旦出现这种现象，也应该引起重视。

舌苔发生变化，气血堵塞的时候，身体会出现很多不良的表现，例如失眠多梦、心慌、打嗝等，或者是通过舌头的变化也能做出判断。我们常说舌苔是人体健康的晴雨表，通过舌头的变化，能对健康进行判断。若是舌头下面出现斑块、小点，舌尖向一边进行倾斜，舌头变青紫，都可能是气血堵塞的表现。有这些现象时，就应该及时的进行调理。

如何很好的将经络疏通?

手指梳头，梳头是很好的一种保健方式，经常用手指梳梳头，也可以很好的疏通经络。每天早上用手指腹梳头，不仅头皮会觉得很舒服，头部的经络也会畅通。头部的血液循环变快了，可以很好的缓解头痛，还能有助于缓解焦虑、失眠的现象，所以可以尝试一下。

搓揉耳朵，耳朵上有着肾脏的反射区，经常按摩耳朵，可以有助于保护肾脏。双手握成空拳，用拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直到耳廓有发热充血的感觉。男性每天揉一揉耳廓，也能增加男人味，对男人的身体好处是非常多的。

拍打肘关节，肘关节是经络比较密集的一个部位，经常的拍打肘关节，保养身体的效果比较好。在拍打的时候，手掌要放松，有节奏的进行拍打，连续拍打五分钟到十分钟左右。当肘关节有发热、发红的现象就可以停止了。

气血淤堵，给身体带来的麻烦是非常多的，所以一旦发现身体出现异常的时候，就要引起重视，并且要及时的进行调整，疏通经络，避免淤堵，气血通畅了，身体当中的一些不良的表现才会逐渐消失，身体自然会变得越来越健康。

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