早晚温差较大（老年人吃秋冬季吃海参有哪些好处）

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最近气温变化太快，小编也不幸中招，因感冒进了医院，在医院里小编发现许多老年人也在挂号打点滴。通常老年人体质相对较差，所以在面对多变的天气时更容易身体不适，适当的养生对老年人来说就显得尤为重要了。

老年养生很重要，投资健康才正确

现代社会很多人都处于亚健康状态，特别是老年人，有个健康的身体才能在抵御气候的变化和冬天的寒冷，否则病来如山倒，病去如抽丝，老年人恢复能力较差，可能产生比较严重的后果，所以老年人的健康问题一定要重视。

家住杭州何老先生就是资深的养生达人，81岁高龄的何老先生说：“年纪大了才真正懂得身体健康才是最重要的，很多老年人去投资理财什么的，我就只投资健康，买一些海参来吃，提高免疫力比什么都好。”

吃海参有哪些好处？买对海参才靠谱

对于吃海参有什么好处这种专业问题，小编请教了杭州宫品海参负责人李总，李总讲到：“海参是典型的高蛋白低脂肪的滋补品，它的优势在于营养价值高而且温性适合各类人群，老人小孩都可以，海参含有丰富的微量元素，可以提高人体免疫能力，提升体质。”

但是对于市场上杂乱的海参，李总表示担忧：“现在海参造假太多，消费者很容易中招，如果不懂得辨别海参好坏，那就建议消费者选择像宫品海参这种有机海参，质量方面国家每年会抽检，达不到标准会被撤销有机认证，所以有机海参让人吃得更放心。”

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