枸杞加“它”天作之合 没事喝两口（给肝脏洗澡 肾也感谢你）

在这个忙碌的时代中，很多人在平时的时候都会承受这或多或少的生活压力以及工作压力，很多人的身体状况都是处于亚健康的状态。熬夜加班、喝酒应酬等都成为了常态，从而导致很多人的身体都透不过气来了。一旦过了30岁以后很多男性都发现自己身体中的各项器官都开始逐渐衰退，特别是肾脏的功能有着很明显的变化。而肾脏的健康代表着男人的面子，并且男性的健康和肾脏也是有着很大的关联的。如果肾脏的健康出现了问题，不仅会影响到自身的健康，同时还可能会影响到夫妻之间的关系。所以，各位男性朋友在平时的生活中要多注意肾脏的健康。

很多男性在保养肾脏的时候都将选择保健品，而这些东西对于我们的身体是有着一定的危害的。其实想要保养肾脏，不妨用枸杞泡水喝，这样的话，不仅简单，并且安全可靠。如果将枸杞和“它”搭配在一起的话，营养会更丰富，养生的效果也会更好。

枸杞和它一起泡水喝，滋养肾脏、清理肝毒

1、枸杞搭配黄芪

黄芪是中药中的一种，它有着益气、消肿、利尿的作用，在平时的时候还可以将黄芪拿来泡水喝，能够滋养肾脏、降低三高。若将枸杞和黄芪搭配在益气泡水喝，滋养肾脏的效果就会更明显，坚持一段时间或许能够让肾脏恢复年轻。并且还能够清除肝脏中的毒素和垃圾，保护好肝肾的健康。

2、枸杞搭配菊花

相信大家对于菊花都不太陌生，在平时的时候很多都会用菊花泡水喝，从而起到清热解毒的效果。若能够将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，能够清理肝脏当中的垃圾和毒素，从而增强自身的抵抗力以及免疫力。并且还很能够在肝脏的表面形成一层保护膜，从而保护肝脏的健康，并且还能够促进肝细胞的自我修复，让肝脏更加健康。

3、枸杞搭配辣木籽

辣木籽相信大家都不太了解，虽然它声望不高，但是它却含有丰富的营养物质。辣木籽有着调整血糖、平衡血压的效果，并且对于肾脏的滋养也是非常有帮助的。如果将它和枸杞一起泡水喝的话，能够将滋养肾脏的效果完全体现出来，同时还很能够养护肝脏。

大家如果有着肾不好的情况，那么不妨尝试用枸杞搭配以上的几种食材泡水喝，或许你的肾脏就会越来越好。

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