五脏好不好 看五官可能会发现端倪（养好五脏身体好）

人体内的重要脏器被分为脏和腑两大类。脏腑是根据功能的不同而区分的。五脏包括心、肝、脾、肺、肾五个器官。六腑包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。内脏虽然存在于人的体内，但其生理和病理发生变化，都会在人的五官上表现出来。

五脏好不好，看五官可能会发现端倪，养好五脏身体好。

一、心

心主血脉，心有主管血脉和推动血液循环的作用。心脏和血管是一个密闭的系统，是血液循环的枢纽。心气充沛、血液充盈、血管通畅，心脏才会有规律的跳动。心主神志，精气是产生神的物质基础，所以日常生活中，我们经常说精气神。心主宰着整个的生命活动，只有心脏健康人的精神、意志、思维活动才会正常。从一个人的面色、眼神、言语、肢体、活动姿态就能看出。

二、肝

肝主疏泄的功能，对全身各脏腑组织的平衡协调，起着重要的疏通调节作用。肝功能正常，经络就会通畅，脏腑组织的活动也就正常协调。肝不好经常会出现面部皮肤黝黑、夜盲症、浮肿或者眼白出血、鼻子出血的症状。

三、脾

脾主要是运化体内的水湿，调节人体水液代谢的作用。脾把人体所需要的津液，通过心肺运送到全身的组织中，起到滋养作用。又把器官利用后的水液，再传输给肾，形成尿液排出体外。脾还具有对食物的消化吸收作用。消化食物吸收精微转化成人体所需要的气血。脾不好，面色容易萎黄长斑，舌苔不正常。

四、肺

肺连接气管，通窍于鼻，和大自然直接相通。肺主呼吸，实现人体内外的气体交换。全身的血脉经过肺的呼吸进行呼吸交换。如果肺功能不好，皮肤会干燥，毛孔粗大，皮肤容易出现过敏现象。鼻子容易出现鼻塞、鼻涕异常。

五、肾

肾藏精、主水。储存人体的精气，促进人体的生长和发育。主持和调节体内水液的代谢。如果肾不好，容易浑身没力气，皮肤瘙痒，眼周围水肿等现象。

养生就是要养五脏，如果一个人的五脏不好，身体是不会健康的。

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