“听情绪的声音”（海口秀英区开展心理健康知识科普讲座）

为保障基层社区工作人员的心理健康，减缓社区工作者的心理压力，同时也缓解街道居民生活、工作的各种压力，树立积极、健康、向上的心态，7月24日，秀英区特邀天海社区“候鸟”人才、二级心理咨询师郑瑛为社区工作人员和街道居民进行了主题为“听情绪的声音”的心理健康知识科普讲座。

“我们经常被情绪所牵动，跟随情绪跑到哪去了自己都无知无觉。我们常常被情绪裹挟，忘了自己的初衷是什么……”讲座中，郑瑛围绕情绪对生活的影响进行了深入的分析，通过对心理疾病的基本认识、情绪管理的重要性和基层工作人员如何进行正确有效的心理疏导等方面进行了详细科普说明，并针对大家在当下的工作生活中出现的不良情绪进行了具体的分析和解释，指导大家通过树立恰当的自信心、抗击打能力、心理康复能力与环境适应能力和社会交往能力，以应对工作生活中出现的不良情绪。

讲座结束后，大家纷纷表示，此次讲座切实提高了对自我及他人情感、压力、情绪的觉察能力和洞察力，掌握了管理情绪和压力疏导的方法与技巧，能够正确处理自己的情绪。“平日繁重的工作让她积攒了不少负面的东西，经常不知道如何发泄和处理。听了这次的讲座，不仅自我减压，还能提高日后工作的服务水平。”天海社区网格员小王说。

据了解，自党史学习教育开展以来，秀英区以“我为群众办实事”实践活动为出发点，通过发挥候鸟型人才的作用，组织“候鸟”人才开展各项社区居民喜闻乐见的活动，大力推进党史学习教育和“我为群众办实事”实践活动走深走实。

图片、文字：海秀街道

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