同性恋是一种正常的性取向（不可改变也无需治疗）
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当一对父母发现自己的孩子有同性恋倾向时，犹如晴天里的一个霹雳，感到非常震惊，也难以接受！
他们会觉得这是一件非常耻辱和丢脸的事情，他们会不惜牺牲一切代价想要去改变孩子的同性恋倾向。
于是，父母带着同性恋孩子走进了咨询室，期待通过心理咨询能够帮助孩子改变同性恋倾向。
这时候，作为咨询师的我们应该如何帮助充满焦虑困惑的父母？我们又该如何对待同性恋的孩子？
社会中有很多人对于同性恋的行为感觉到很困惑：“同性恋是病吗？它是有原因的吗？同性恋能治好吗？”
为了让大家对同性恋行为有更多的了解、更科学的认识，以及在心理咨询中更好地帮助同性恋的来访者及其家人，我们沈家宏心理平台在11月6日举办了以“同性恋”为主题的第14期家庭动力面对面活动。
本期动力面对面的上午场是联合督导，由彭建玲老师和沈家宏老师一起进行联合督导。
督导的个案是一个同性恋的女性来访者，她因为抑郁、失眠等症状而寻求咨询。
受督者希望了解同性恋相关的知识及个案后续开展的方面能够得到督导师及团体成员的帮助。
下午场是由沈老师进行关于“同性恋”的专题分享，涉及同性恋的定义、相关研究、相关问题解答、及如何进行相关心理工作等内容。
以下摘选本期动力面对面中“同性恋”的相关知识给大家分享。
知识分享：关于同性恋
1. 什么是同性恋？
只对同性产生爱情和性欲的人，具有这种性取向的个体被称之为同性恋者。
一般对于同性恋的判定，是从以下5个方面来进行：
① 自己认为自己是同性恋； 同性恋者对自己的同性恋倾向是非常确定的，不会怀疑。 ② 性幻想对象是同性； 如果我们询问“你经常性幻想的对象是同性还是异性？” 女同性恋者会告诉我们性幻想对象都是女性，男同性恋者会告诉我们性幻想对象都是男性。 ③ 性亲密和性交对象是同性； 如果我们询问“你想要拥抱、接吻、或发生性关系的对象是同性还是异性？” 同性恋者会回答是同性。 这里需要注意的是有些迫于环境的限制而产生的同性性行为，不代表就是同性恋。
例如在监狱环境中，或者其他身边都是同性，或大部分是同性的环境，由于没有异性可以满足性需求的时候，所产生的同性性行为就不一定是同性恋。
当他们回到正常男女比例的环境中时，可能就会恢复到异性性行为。 ④ 恋爱对象是同性； 如果我们询问“假如你谈恋爱，你自己希望是和男性还是女性？” 男同性恋者会回答希望谈恋爱的是男性；女同性恋者会回答希望谈恋爱的是女性。 ⑤ 结婚或期待结婚对象是同性。 同性恋者期待结婚并能够一起生活的伴侣是同性。
以上五个部分就是同性恋的判定标准，如果以上几个部分都符合，我们基本上就可以判定为同性恋了。
2. 同性恋有原因吗？
科学研究已证实同性恋是人类性欲的自然展现形式之一，大多数人的性倾向在童年就已经形成，目前尚无研究能够明确证实性倾向是由特定、或多种因素所引致。
因此，我们可以说同性恋是一种正常的性取向，就像异性恋一样是没有原因的。
3. 同性恋可以咨询或治疗吗？
同性恋与异性恋、双性恋相同，其本身不造成任何心理伤害，因此同性恋可以咨询，但无需治疗。
另外，科学证据不支持能由社会性手段教导或学习性倾向的说法，没有充足可靠的科学证据支持能用心理学手段干预性倾向。
因此，我们可以说同性恋既无法改变，也无需治疗。
4. 面对同性恋的来访或亲人，咨询师该如何工作？
如何与同性恋的父母工作？沈老师给大家分享了8个咨询建议，分别是：
① 同性恋没有原因；
② 同性恋不是病；
③ 同性恋不能改变；
④ 同性恋不需要治疗；
⑤ 同性恋不是孩子想不想，而是孩子不得不的事情；
⑥ 孩子也不想同性恋，可是由不得他；
⑦ 强迫同性恋与异性恋结婚是非常具有伤害性的事情，让女同性恋和男同性恋结婚也是非常具有伤害性的事情。
⑧ 尊重同性恋的婚姻与性伙伴交往。
如何与同性恋工作，主要涉及了以下5个部分的内容：
① 同性恋是一种正常的性取向；
② 同性恋本身不是问题；
③ 同性恋是一种权利；
④ 同性恋仍然需要对待恋爱的严肃性；
⑤ 同性恋仍然需要对待性生活的严肃性。
相关答疑解惑
（1）有些父母会强迫同性恋孩子与异性结婚生子，这会带来什么影响？
① 同性恋者与异性结婚，很多是出于满足父母的需求，而不是出于他们自己的愿望和真心。
就像我们异性恋被逼迫和同性发生性关系一样，让同性恋者与异性发生性关系要付出很大的代价和痛苦，会带来严重的创伤。
② 同性恋和结婚的对象不可能会一直生活下去，他们往往会选择在生了孩子之后结束婚姻。当他们的婚姻结束时，他们的孩子该怎么办呢？
这个孩子有可能就会变成一个孤儿，有可能就被交给爷爷奶奶去抚养教育，这样对孩子的成长是不利的。
因此，我们要让同性恋及他们的父母看到这样的选择所带来的伤害性，让同性恋者更好地去应对父母的要求，也让父母能够减少对孩子的伤害。
（2）青春期的孩子对自己的恋爱取向模棱两可，咨询师对于父母可以有什么样的建议？
青春期的孩子对于自己的恋爱取向处于探索的过程中，那么探索之后的可能会变成什么样，我们是不知道的。
如果孩子是同性恋，父母想控制也控制不了。
如果孩子不是同性恋，父母对孩子控制的话，就会破坏亲子关系。这容易引发孩子对父母的逆反心理，从而故意做出一些父母反对和不接纳的事情。
因此，咨询师可以建议父母需要去尊重孩子的这个部分，给到孩子探索的自由和空间。
（3）学校咨询中，遇到同性恋的学生在学校受到排斥或歧视，作为心理老师该怎么去处理？
同性恋目前在我们的主流文化中是不太被接受的，所以同性恋的学生在学校很容易会受到他人的排斥和歧视。
对于同性恋的学生，我们可以告诉他/她，“同性恋与异性恋一样是正常的性取向，都拥有同样的价值和地位，你有权利选择自己的性取向！”
同时，对于学生所遭遇的排斥和歧视，我们也要让他看到这背后也有好的部分。
比如，这些人内在会认为同性恋的不正常的、不好的行为，所以期待他能够去改变这种恋爱倾向。
除此之外，我们也要让学生知道，关于自己的同性恋倾向是他/她的隐私，正如异性恋不需要宣布一样，他/她也无需将这个部分告诉老师同学。
如果是老师同学都已经知道了这个事情，那么我们还需要帮助学生去面对来自于老师同学的压力。
督导精彩语录
—彭建玲老师
1. 关系中，当两个人不在同一频道时，其中一个人或者两人都有可能会去跟随（对方），跟随到某一个节点让两人达到相同频道。也就是说，关系中的人会有相互妥协的部分。
2. 其实，人与人之间的相处方式是要闻“味道”的。
如果我们觉得有些人的味道不对，有可能会勾起自己过去的某些情感，有些人会感觉到不舒服、危险甚至敌意，慌乱中不敢或不能够或不善于识别与表达，但可能会立即有行为反应，比如回避或者讨好对方；
当我们感觉到一个人的“味道”是安全的，我们就会勇敢地说“No”,也就是我们在一个安全的感受里面才能勇敢拒绝和做自己。
3. 人的反思能力是在一个放松、安全的环境下才能够进行。如果一个人在紧张的状态里面，他就没有办法、没有空间去很好地反思。
4. 任何一个人都不可能孤立地生活在社会里面，脱离了家庭、家族的历史背景、脱离了时代的背景，我们都没有办法存活下去。
而家庭又是活在时代的背景里面，作为咨询师需要去了解时代的背景，了解中国近100年以来的历史重大事件，它们对家庭家族和个体的潜在影响。
5. 一个在抑郁状态里面的人，其实是在寻找突围的机会的。抑郁的人去寻求心理咨询帮助本身，就是在给自己找回自己的机会的！这些都是力量，都是希望。
6. 创伤的干预不是我们要刻意地去把伤口揭开，像外科医生那样然后帮他们把伤口缝上。而是跟随来访者，在他们带来的材料里陪着他们慢慢地去看那些过往的伤痛。
作为咨询师唯一能做的，就是创造一个抱持的环境，慢慢地陪着，倾听共情与理解。随着一次次地回望，他们对过去伤痛的体验会逐渐发生变化，创面就是在这样的情况下不断地排腐生肌，伤口会自己慢慢愈合，就像种子自己长出芽来一样。
所以，创伤的处理是来访者自己处理的。
有些伤口如果已经长好了就不一定非要揭开，需要尊重来访者的意愿。所以创伤的处理不能太粗暴，要防止二次创伤。
—沈家宏老师
1. 当一个人的自我不足够强大时，面对他人与我们的不同，我们可能会去迁就或者讨好，这个时候我们就容易放弃自我。
2. 如果我们能够尊重差异、允许差异、接纳差异，那么差异的部分就不再是问题。
3. 在一段关系中当自我都被保住的时候，我们彼此的感觉都会很好，而且对对方的感觉也会很好。
4. 作为一名心理咨询师，我们要全面地去看待我们的中国文化。
我们文化里面有好的部分，也有不好的部分，这些不好的部分有可能会带来创伤，我们要去关注这些部分给人带来的影响。
5. 孤独是没有连结，想要找到连结感；茫然就是没有方向，想要找到方向感；想要管理情绪和睡眠，其实是要找回对自己的掌控感。
6. 每个人身上都有两股力量，一股是来自于人的力量，一股是来自于生命的力量。
7. 我们有时候不一定能够看到抑郁的力量。
抑郁的力量是把不想要的部分摧毁，然后建立自己想要的部分。如果想要摧毁的部分摧毁不掉、想要建立的部分建立不起来，结果可能就会是自杀。
8. 所有的问题、所有的症状、所有的疾病都代表一种功能，这种功能就是寻找自我。
一个人一旦能找到自我、能够成为自我、能够自我实现，问题、症状或疾病就会在他那里待不住。
9. 同性恋是一种正常的性取向，不可改变也无需治疗。
以上是今天的分享，欢迎大家关注后续更多精彩！
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内容整理：素简
编辑：素简
审核：彭秋红、沈家宏
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