只喝用电水壶烧开的自来水 不喝桶装水（对健康是否有不利影响）

水是身体必须的物质，水在身体中所占的比重是非常大的。喝水日常最常见的情况，但是生活中有很多的水，人们对水的选择有了很多疑问。自来水好，桶装水好，还是纯净水好，如果只喝用电水壶烧开的自来水，不喝桶装水，是否会对健康不利呢？

只喝用电水壶烧开的自来水，不喝桶装水，对健康是否有不利影响？

其实很多人都会觉得自来水不健康，因为自来水是在过滤的时候会放入大量的来进行消毒，我们知道氯气有毒性会对人的消化器官造成损伤，容易刺激人的胃黏膜，出现恶心、呕吐的情况。其实这种担心是完全没有必要的，因为水在经过高温加热的时候，水中的氯气也会消失殆尽，并不会对身体造成危害。

自来水厂的水是符合国家健康标准的，在输送的时候各个环节都经过了严格的检查，而且还对很多的有害物质进行了过滤，烧开饮用不会对身体造成损伤。但是不可以直接地喝生水，因为生水中有很多的细菌和病毒，不经过最后的高温是不能完全消除隐患的，而且生水过凉会刺激人的肠胃，容易出现腹痛和腹泻的情况。

烧水的时候，很多人会发现电水壶上有厚厚的一层白色物质，这种物质是自来水中的钙和镁在经过加热的时候会发生氧化，沉积在水壶内胆中，对身体不会造成危害。但是为了健康考虑最好能够定期的清理，以免杂质过多，影响水的口感。

桶装水被贴上的标签比较大多，不管是纯净水还是矿物质含量高的天然饮用水，其实和自来水并没有太大的区别，都适合正常饮用。但是对于桶装在日常生活中一定要多注意，以免出现喝坏身体的情况。

如何更好地喝桶装水？

桶装水最好十天饮用完，家庭对桶装水的使用量是不高的，一桶水经常会喝一个月左右，其实是非常不健康的，桶装水长时间地喝不完就会和空气中物质发生反应，滋生大量的细菌。而且使用的饮水机再不及时的消毒还会造成二次污染，即使经过加热对身体也会有一定的损害。

通过正规的渠道购买，桶装水的包装是非常简单的，只要不漏水就可以了，很多的不良商家条件简陋，所谓的桶装水都是一般的自来水，而且也没有进行第二次的消毒和过滤，所采用的塑料桶也都是二次回收了利用的，所含有的细菌也会增多，而且塑料的质量也无法得到保证。所以在购买桶装水一定要注意，选择正规的渠道购买，健康保证才更大。

不管是桶装水还是电水壶烧开的水，在都要经过充分的加热达到沸腾，而且最好不要将生水和开水调对饮用，因为生水中有很多的细菌，不充分烧开是杀不死的，长期这样饮用会对身体健康造成一定的影响，最好将开水冷凉至40度左右在饮用。

总之，只喝用电水壶烧水的自来水不会对身体健康造成影响，可以放心的饮用。购买桶装水最好去正规的厂家购买，对饮水机要做好及时清洁的工作，10之内最好饮用完。

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