秋天咳嗽老不好 不妨把雪梨和它炖着吃（生津润肺 止咳效果好）

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秋天咳嗽老不好，不妨把雪梨和它炖着吃，生津润肺，止咳效果好！前几天还在感慨，夏天都已经过去了那么久还这么热，结果这几天就连着下了几场秋雨，再也没有人感慨天气热了，甚至有些人把棉衣都穿上了！走在大街上大家会发现，秋衣已经不能让我们感觉到温暖，必须加上一个外套了。

但是雨停了之后，天气又迅速热起来，我们又要换上夏天的衣服，这样来来回回的换衣服就非常容易感冒咳嗽。对一般的感冒很多人都不管它，一周之后自己就好了，但是咳嗽如果不管它的话，只会越咳越严重，而且大家应该有过这样的体会，感冒好了之后咳嗽迟迟不好，一直是干咳也咳不出来痰，但就是时不时的咳上几下，感觉非常不舒服。

雪梨炖川贝，这时候如果吃药，其实效果也不是特别明显，所以很多人就一直熬着等它自己好，但是熬了一段时间大家发现好得特别慢。秋天可以说是咳嗽的高发期，如果你也是秋天咳嗽老不好的话，不妨把雪梨和川贝一块炖着吃，大家会发现，吃上几次，咳嗽的症状就会得到缓解，效果还是相当好的。

下面来和大家分享一下做法，一般有两种方法，一种大家可以直接准备一个雪梨，然后在雪梨1/4处切开，但是上面的盖子不要扔，把他的核挖去，之后把川贝放进去再放上几颗冰糖，然后隔水蒸上30分钟左右拿出来吃。

第2种方法的话，那就是把雪梨切成块，然后和川贝，冰糖放在锅中，加上清水，炖上20分钟左右，这样做出来的川贝炖雪梨效果也不错。两种方法都可以，根据自己的习惯做就可以了。川贝炖雪梨，生津润肺止咳，效果真的相当好，秋天大家家里一定要常备哦！

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