所有疾病都是从肝脏治疗的

肝脏是人体的一般器官，如果你想健康长寿，你应该先把养好放进肝脏。现在很多人的身体亚健康，身体充满了小问题，怎么调整他都不能很好的调整，其实，你不妨改变主意，先养一个肝脏，肝脏养好，有些疾病其实“不攻自破”。

为什么说“百病从肝治”？

根据中医的说法，肝郁是所有疾病的根源。肝脏控制情绪，肝郁之后，情绪会变得更糟，情绪很难控制，你随时都会生气，睡眠也会变差。一旦肝郁，身体原有的平衡环境就会被打破，各种功能紊乱，身体怎么会好吗？许多所谓的疾病实际上是“假象”，养好肝，这个问题将得到解决。

几种需要从肝脏治疗的常见疾病

肝脏和眼睛的关系非常密切，肝脏在眼睛里张开，久视伤血，随着时间的推移，他会损害肝脏。肝以阴带阳，是血液的主要蓄水池。现在，许多人都不限制使用眼睛，他们每天长时间在电脑和手机前消散肝血，导致肝气郁结，易患干眼症等眼疾。

患上眼病后，眼睛经常感到干涩和发痒，早上起床后，眼屎多，眼睛充血，畏光，眼睛容易疲劳。在这种情况下，如果要治疗眼病的根源，首先需要调理肝脏。

痛虽在胃，根在肝。肝气郁结后，肝气过旺会导致克伐脾土，损伤脾胃。这样一来，如果你生气了，情绪有点波动，你的胃很容易受伤，也很容易腹泻。其实，这种情况是由肝气侵脾胃所致。

女人长乳腺增生，其实和肝脏不好有关系。肝经位于胸部两侧，女人经常生气，肝经容易堵塞并形成增生。

月经不调也与肝脏有关。如果女人经常生气，肝气郁结，体内血管就会变得闭塞，肝失，痛经，月经就会变得紊乱，经血的颜色也会变暗。

长斑、长痘、痤疮等皮肤问题是最头痛的问题之一，可以直观地表现在皮肤上外，很容易被人看到。皮肤问题的发生说明体内垃圾多，代谢水平不稳定，激素水平不稳定，所以皮肤很难好。肝脏不好的人，特别容易在脸上长斑，特别是黄褐斑，黄褐斑有个外号叫肝斑。

如果你想调节肝脏，就应该避免熬夜，保持充足的睡眠，如果你躺下，你的血液会回到你的肝脏，如果你有足够的肝血，你会越来越好。每天也应该午休一段时间，这样不仅可以放松眼睛，还能让肝血更好地回归。如果你想要一个好的肝脏，你每天的睡眠时间不应该少于8小时，而且你应该有20分钟左右午休的时间。

多吃绿色食品，如菠菜、苋菜和生菜。绿色入肝，常吃绿色食物，可调理肝气。

一般来说，肝脏需要更多的营养，需要多吃一些营养价值高的食物，如鸡蛋白、鱼虾皮等，为肝脏补充营养。

饮食方面，要注意少吃甜味辛辣的食物，尽量远离脂肪、甜味浓稠的食物，减轻肝脏的代谢负担。

如果你想要一个好的肝脏，你可以每晚睡前打肝经五分钟。肝经位于大腿内侧的中间，沿着大腿中部的一条线，从上到下，再从下往上敲打，这样可以通过肝经，舒缓肝郁，回到肝血，帮助肝脏恢复。

针对肝郁所引起的疾病，应先从肝入手，养好肝，身体会逐渐恢复健康。

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