教你如何使用健身塑形瘦身拉力带

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2020年，给了太多人重新审视思考的机会，全民健身更是成了热点。为什么要健身？已经不仅仅是带来外在的美观，减肥瘦身，而是更多去塑造健康的身心。

现在的你，还在为久坐酸痛，小肚腩， 拜拜肉，小象腿而烦恼吗？其实并不一定需要去办卡健身房， 在家就可以做到，下面为大家介绍几种简单的居家塑形健身拉力带的用法，在短时间内看到不同！

将弹力带套到脚踝处，双腿成弓箭步，双手交叠放在膝盖。

将弹力带套到大腿处，双腿成马步站立，双手向前伸直。可做深蹲10-20次。

右腿成跪姿，弹力带套在右腿脚踝和左腿小腿处，左臂撑地支撑身体， 抬头， 右臂和左腿尽量伸直，然后交换双腿。

这款天然乳胶弹力带，随时随地享“瘦”运动，练手臂，提臀， 瘦大腿， 小腿塑形，原生态天然乳胶，环保材质，不怕断，是你塑形之路的最佳帮手。

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