产后为什么会突然腰痛 产后腰痛的原因是什么（怎么治疗）

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很多孕妇在分娩时，腰痛的症状，一开始没注意，以为慢慢过去了，但长此以往，腰痛给日常生活带来极大不便。

大量腰痛患者认为腰痛是由捶腰麻醉引起的，缺乏科学依据。

产后腰痛的原因是什么？

怀孕期间，孕妇体内的激素变化非常大，这些激素的变化都是为了宝宝的健康发育和顺利分娩。

为了帮助宝宝分娩，一种放松骨盆韧带的激素将被添加到孕妇体内。

同时，不断增加的子宫也逐渐增加了孕妇腰部的压力。这两个因素都会使孕妇的骶棘韧带松弛，压迫盆底神经和血管，引起孕期腰痛。

有的孕妇恶露排出不畅，早早穿高跟鞋，产后活动少，肥胖等，都会加重腰痛症状。

产后腰痛怎么处理？

1、避免长时间持仓

产后长时间站立、蹲下、经常弯腰等，会使孕妇长时间腹压增大，增加腰部负担，因此孕妇在分娩后应尽量避免一段时间，如给宝宝给换尿布时要注意平台的高度，这样孕妇不需要经常弯腰。

2、注意喂食姿势

怀孕期间，大多数孕妇都会接受母乳喂养的宣传和指导，孕妇分娩前应熟悉喂养姿势，可采用坐式或卧式喂养，躺着的妈妈不需要下大力气，这样可以减轻孕妇腰部的压力，如果采取坐姿，最好将枕头放在膝盖上，以免给腰部造成过多负担。

3、注意腰部锻炼

分娩后两周内，孕妇可开始加强腹部和腰部肌肉，如肛门收缩运动，这样不仅可以增加腰椎的力量，还能帮助子宫恶露的排出，促进子宫的恢复。

4、专业待遇

对于腰痛严重、腿麻木的孕妇，建议到正规医院骨科和脊柱科进行专业检查和治疗，紧急情况下记得去看医生，我认为缺少安全性“偏方”。

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