孕妇吃外卖会流产 外卖不是洪水猛兽（做好这两点开心吃外卖）

一

最近二宝妈家的小儿子肺炎住院，二宝妈一个人照顾。日夜操劳，虽然二宝妈看娃的业务能力够硬，奈何事情多，最终双拳难敌四手，走上了点外卖的道路。

说实话，二宝妈虽然不忌寒凉温热，但还是注重营养的，很少叫外卖，特别是孕期和哺乳期。

听说二宝妈叫外卖后，闺蜜一脸惋惜，死命劝我，远离“毒外卖”。苦口婆心地讲完道理，还发了个案例给我。

大概标题是“孕妇频点外卖，怀孕六个月胎儿死于腹中”，这案例还真是吓到我了。看着身边笑眯眯的娃，一阵感慨：“感谢外卖不杀之恩啊”。

可说到底，外卖真有这么毒吗？到底孕妇和哺乳期妇女该不该点外卖呢？

二

孕妇吃外卖会胎停吗？

我们就对这个案例分析一下，先说孕六个月胎停的问题。胎停是有很多原因的。

比如胎儿原因（染色体不好，胎儿畸形等），子宫原因（内羊水少，胎盘缠绕），孕妇其他问题（内分泌问题，生殖系统疾病，外力击打）

所以“胎死腹中”跟吃外卖不一定有直接关系，可能是其他原因，孕妇和家人要小心其他原因，以免酿成悲剧。

至于案例称孕妇“频点外卖”结果“胎死腹中”，但是这两件事到底有没有因果关系，不得而知。

三

那么既然外卖和流产没直接关系，是不是就代表可以肆无忌惮地吃外卖了呢？

其实并不是。为什么呢？

因为外卖为了销量肯定是要色香味俱全，让顾客买了以后吃起来爽。

当然，我们自己做饭很少让自己吃到爽的，所以，外卖里面吸引我们吃饭香香的添加剂有多少危害咱们就不得而知了。

所以，归根结底，外卖的目的不是为了你得健康，而是为了你的舌头、眼睛和鼻子。

而且外卖中还有的添加剂对胎儿有害，导致孕妇吃了以后，毒素或不利化学分子通过胎盘传给胎儿，的确会伤害胎儿。

四

可是并不是所有的人，有条件不吃外卖呀，比如二宝妈这次的经历。人在医院，一刻也离不开娃，难道还得找个厨房，自己做饭不成？

还有很多孕妇，回家并没有一口热饭，两口子都上班，大城市通勤又时间长，回家都八点了，一直饿着，孕妇都要晕了。

外卖最大的特点就是方便，快速，正是我们这类人的需要。所以，迫不得已的情况下，外卖还是可以点的。但要注意两点。

1.选择品牌。不要贪图便宜选择没有听过的店点外卖。这些店很多连店面都没有，就是个作坊，网上接到单子就做饭给人送过去。这样的店，质量是没有办法保证的。

要选择大品牌，最好是自己曾经去吃过的大店面，一是去吃过知道现实店面情况，二是大品牌，做低质量饭菜被曝光后，损失太多，他们的成本太高，一般不会自砸招牌。

2.注意营养搭配。不要单点一类食物，比如小面，油条之类的。要保证一顿饭有肉有菜有主食，够得上孕妇的每日营养需求。饭后再加个水果，即使吃外卖，也不能亏待肚子里的小宝宝不是？

综上所述，外卖不安全，但也未必真的会像传说中的那么“毒”。一般来讲是建议外卖不可常点，孕妇更要注意身体，科学养生，按大医院医生遗嘱饮食起居。

如果迫不得已非要点外卖，记得选择大品牌，注意营养搭配。

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