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韩风家常菜韩式炸酱面4道

2023-05-26 分类:养生资讯

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小时候对于韩国的印象,是被北纬38度线分成南、北韩,人民饱受战争之苦,阿里郎就是最佳代表吧!万万没想到有那么一天,全球会掀起追看韩剧的风潮;不论中、港、台,以及美国,打开电视频道,一出出的韩剧目不暇给,播个不停。从韩剧中,可以看到传统的饮食文化,最令我家喜爱的就是韩式炸酱面。

韩式炸酱面,起源于中国,属于中华料理,在韩国受欢迎的程度绝不亚于中国。韩剧中超平民化的饮食,就是炸酱面,剧中人忙碌于工作,无暇烹调,最简易又快速的餐点便是韩式炸酱面。

想要自己做,非常容易。只要到韩国超市购买韩式炸酱,挑选自己喜欢的蔬菜,搭配韩式炸酱,即可做出韩式炸酱面,韩剧中的美食,马上出现在自家餐桌上喔。

白菜炸酱面

材料:白菜、高丽菜、豆腐、义大利面条、水。

调味料:葡萄籽油、韩式炸酱。

作法:

1.白菜洗净,菜梗和菜叶分开,切小段;高丽菜洗净,切小块;豆腐切丁,备用。

2.于汤锅中倒入适量的水,开火煮沸;水滚后放义大利面条,不时地以夹子搅动,勿使面条沾黏,待煮熟后捞起过冷水,沥干备用。

3.取锅子,放入白菜菜梗、高丽菜和水,置于炉火上,搅拌均匀,盖上锅盖焖煮。

4.菜肴九分熟,倒入白菜菜叶和豆腐,以葡萄籽油和韩式炸酱调味,充分拌匀,继续烹煮。

5.菜肴煮熟了,加入事先煮好的义大利面条,翻动搅拌均匀,使面条与菜肴酱汁充分融合,即可盛起。

青椒炸酱面

材料:青椒、高丽菜、炸豆腐、义大利管状面条、水。

调味料:葡萄籽油、韩式炸酱。

作法:

1.青椒对半切,去籽洗净,切小块;高丽菜洗净,切小块;炸豆腐洗净后切丁,备用。

2.汤锅注水,置于炉火上,水沸腾后放入义大利管状面条,不时搅动以免沾黏,待煮熟后捞起过冷水,沥干备用。

3.于炒锅中,放入青椒、高丽菜和水,置于炉火上,搅拌均匀,盖上锅盖焖煮。

4.三分钟后,加入炸豆腐,以葡萄籽油和韩式炸酱调味,充分搅拌均匀,继续烹煮。

5.菜肴煮熟,倒入事先煮好的义大利面条,上下翻动搅拌,面条、菜肴与酱汁融合,即可盛起享用。

高丽菜炸酱面

材料:高丽菜、紫色高丽菜、豆干、义大利管状面条、水。

调味料:麻油、韩式炸酱。

作法:

1.高丽菜、紫色高丽菜洗净,切小块;豆干洗净后切丁,备用。

2.煮滚水,放入义大利管状面条,不时搅动以防沾黏,待煮熟后捞起面条冲冷水,沥干水分,备用。

3.取炒锅,放入高丽菜、紫色高丽菜和水,置于炉火上,拌匀后盖上锅盖焖煮。

4.菜肴九分熟,倒入豆干,以麻油和韩式炸酱调味,充分搅拌均匀,继续煮至食材皆熟。

5.加入事先煮好的义大利面条,面条与酱汁一同拌匀,随即熄火,盛盘享用。

蘑菇炸酱面

材料:蘑菇、高丽菜、豆干、义大利管状面条、水。

调味料:麻油、韩式炸酱。

作法:

1.蘑菇,分伞状与伞柄,剥掉伞状外层薄膜,洗净切小块;高丽菜洗净,切小块;豆干洗净后切丁,备用。

2.煮滚水,放入义大利管状面条,不时地以夹子搅动,勿使面条沾黏,待煮熟后捞起,冲淋冷水,沥干水分备用。

3.炒锅放入高丽菜和水,置于炉火上,搅拌均匀后盖上锅盖焖煮。

4.高丽菜八分熟,倒入蘑菇和豆干,以麻油和韩式炸酱调味,充分搅拌均匀,继续烹煮。

5.菜肴煮熟了,加入事先煮好的义大利面条,上下搅拌均匀,使面条与菜肴酱汁融合,即可盛起上桌。

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