有“子宫肌瘤”的人 尽量谨记“4吃2不吃”（或身体一年比一年好）

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食疗在我们日常生活的各种症状的康复调理中也占据着很大的一部分。健康合理的饮食可以加快症状的康复，不良的饮食也会加重病情。特别是对子宫肌瘤患者来说，合理的饮食对身体的健康会产生很重要的影响。那么今天小编就跟大家来一起分享下子宫肌瘤患者到底是该怎么饮食才好呢？

有“子宫肌瘤”的人，尽量谨记“4吃2不吃”，或身体一年比一年好

4吃

1、五谷杂粮

因为伴随着子宫肌瘤症状的发生，患者的身体素质也会在一定程度上有所下降。五谷杂粮当中的营养物质可以保证机体的健康，抑制子宫肌瘤的症状。所以在生活当中多吃五谷杂粮，可以保证子宫肌瘤患者摄入的营养更均衡。

2、蔬菜

因为蔬菜当中都含有丰富的植物纤维和维生素，有帮助促进肠胃蠕动，预防便秘，排毒的作用。同时也有帮助身体更好地恢复健康，防癌抗癌的功效。更重要的是，多吃一些新鲜的蔬菜。如蘑菇、芦笋、菠菜等。可以帮助预防子宫肌瘤症状恶化，抑制子宫肌瘤的生长。

3、维生素食物

相信大家都知道维生素是我们人体的一种必需微量元素。如维生素c和维生素e等对保护我们身体的健康有很大的帮助。因此，日常生活中要多吃一些含有维生素的食物。当然，食物当中富含有的维生素c和e，如玉米、肉、蛋、鱼肝油，蔬菜，水果等中都含有大量的维生素。可以帮助女性大大减少患有子宫肌瘤和卵巢症状的几率。

4、坚果类的食物

坚果类的食物中都含有蛋白质，微量元素，营养都是比较高的。有修复子宫创伤，保护子宫的功效。所以日常生活中，我们不妨适当多吃一些坚果，但不要过量，容易导致肥胖的问题。

2不吃

1、蜂王浆

蜂王浆中都含有大量的雌性激素，雌性激素和子宫肌瘤的发生有一定的联系。不仅可以影响肿瘤的生长，还会加重病情。所以不要过量食用蜂王浆。

2、阿胶

阿胶有润燥补血，滋阴止血的功效。所以为了避免子宫肌瘤发生缺血坏死，尽量不要过量食用阿胶。

另外，子宫肌瘤患者除了要注意日常的饮食以外，也要注意定期检查。做到及时的早发现早调理，以免对身体造成严重的危害。

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