你家宝宝的水喝对了吗 喝水的这些知识（妈妈别忽视）

水是生命之源，孩子要多喝水，这些耳熟能详的话，宝妈肯定经常听到。的确，每个人都离不开水，在宝宝的成长过程中，喝水还真是一门学问，此时此刻，宝宝需要喝水吗？如果宝宝不爱喝水怎么办？关于喝水的重要知识，每个妈妈千万别忽视。

宝宝喝水的三个阶段

通常情况下，宝宝在6个月之前，基本上不用额外喝水，依靠母奶或配方奶，就可以满足宝宝对水的需要。

宝宝6个月以后，到一岁之前，可以适量的喝一些果汁，不用额外去喝水。因为宝宝正常的饮食，已经为宝宝提供了足够的水。除非宝宝大量出汗，才可以适当喝一些水，给身体里补充水分。

宝宝长到12个月以后，妈妈要帮助宝宝，养成喝水的好习惯。不要等到玩的口渴了，才想起来去喝水，因为这个时候身体已经缺水了。

宝宝缺水的表现

宝宝缺水，是有各种表现的，妈妈要细心的观察，及时的给缺水的宝宝，补充水分，确保宝宝健康成长。

当宝宝变得没有精神头、打蔫儿的时候，很有可能是宝宝缺水了；当宝宝哭的时候，却没有眼泪流出来，这就是缺水的表现；当宝宝身体脱水时，宝宝的体重会变轻；当宝宝的手脚，摸起来冰凉时，这也是宝宝缺水的表现。

所以，妈妈要掌握这些常识，为可爱的宝宝保驾护航。

宝宝喝水的注意事项

1、让宝宝喝白开水

妈妈要从小养成宝宝，喝白开水的好习惯。妈妈以身作则，当着宝宝的面，饮用白开水。当宝宝饿了和口渴的时候，先给宝宝递上一杯白开水，让宝宝喝一口，这也是养成宝宝喝水习惯的好办法。

2、不要用糖水来代替白开水

有的宝宝不爱喝白开水，因为白开水平淡无味，所以宝宝就不爱喝。这个时候，妈妈千万不能用白糖水，来替代白开水，让宝宝喝。一旦养成了这样的习惯，宝宝就更加拒绝喝白开水，长期这样做，对宝宝的健康是不利的。

3、不要过早喝蜂蜜水

宝宝在一岁之前，不要喝蜂蜜水。虽然蜂蜜有丰富的营养成分，但是，太小的宝宝，肠胃免疫系统还不健全，喝蜂蜜水对身体不利。宝宝在一岁以后，才能适当地喝些蜂蜜水。

水对于每个孩子而言，至关重要！但宝宝出生以后，在各个阶段，对于喝水这件事儿，还是有很多要求的。妈妈们，要掌握养育宝宝的这些知识，让宝宝健康快乐的成长。我是快乐成长爸爸，给您分享实用的育儿知识，关注我，收获多！

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