微波炉对人体有害吗 巧用微波炉（微波美食随手做）

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大多数家庭都有微波炉，但大多数家庭只把它作为临时的快速加热工具，其实，用微波炉可以做很多事情，接下来，我们就来了解一下微波炉和它的作用。

微波和收音机、电报中使用的电波、红外线、可见光本质上是相同的，那些的区别只是频率的不同，微波的频率比电波高，比红外线和可见光低，这个频带的电磁波不会引起癌症。

微波炉的制造商采取了安全对策，微波炉外对人体的辐射剂量与40W的荧光灯相同，对人体几乎没有影响。

食物也不会产生致癌物质，而且，也有助于避免致癌物质的发生，微波炉中使用的另一种安全性的担忧是塑料容器中释放出的有害物质，确实，一部分塑料在受热时可能会释放出有害成分，合格的“微波加热可能”塑料容器相当安全。

微波炉的加热只是物理的加热，这个加热方法是把食物从内到外加热，但是不会使食品发生化学变化，微波炉的辐射会引起食品内的分子间的摩擦、振动，产生热量，因此，即使用微波炉加热，也不会产生所谓的致癌物质。

因此，用微波炉加热的食物对人体无害。

微波炉有消毒效果，在极短的时间内消灭大肠菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等有害菌，放进微波炉的餐具、杯子、奶瓶、毛巾、餐巾等放在微波炉里加热的话会有消毒效果。

知道微波炉后，除了加热消毒食品以外，可以做好吃的东西吗？当然了，用微波炉做的菜很好吃，根据加热的原理，食物从中到外快速均匀烹饪，介绍几个微波炉好吃的东西吧。

一、微波串烤

1、猪肉红肉切成块，生抽，经常抽出来，把五香粉、姜片、葱段、盐、鸡精、油捣碎，用花生油，用手抓匀，腌制20分钟。

2、把肉串在扦子上，串好后，先涂上油，用微波炉加热2分钟，再翻过来烤1分钟。

3、从炉里出来后，撒上芝麻、辣椒、茴香粉，再加热1分钟，从炉里出来。

这时打开啤酒吧，边喝边吃，是香

二、微波烤鸡

把做法保存在手边

1、鸡心清洗控制水

2、准备洋葱、姜片、五香粉、油耗、旧抽屉、味道极鲜的酱油、盐、鸡精、料酒、辣椒粉、茴香粉，除去辣椒粉和茴香粉，全部放入其他原料。

3、保持平衡，腌制2小时以上。

4、将煮过的鸡的心脏用竹签扎起来，用微波炉加热3分钟。

5、时间到了，把鸡心翻过来，撒上辣椒粉、茴香粉，再高温烤2分钟。

我们微波鸡的心烤好了，房间里飘着香味，请移动，当然，请给我一瓶啤酒。

三、微波烤鸡翅

1、仔细清洗鸡翅，去除水分，两面切花刀。

2、甜料酒、油耗、生拔、黑胡椒、盐、鸡肉精华腌制2小时。

3、然后用微波炉加热5分钟，翻过来5分钟，涂蜂蜜，加热1分钟。

然后可以吃。

另一种是直接购买极光烧的材料，蜂蜜腌制，时间像上面一样烤着很好吃。

四、微波炖菜

1、先打一个鸡蛋。

2、打好的鸡蛋。

3、放一点盐。

4、加入适量的温水，充分搅拌，温水和蛋液的比例是2:1，温度60左右就可以了。

5、取表面的水沫。

6、用保鲜膜包好放入微波炉，套餐：中火3分钟，从积分开始。

7、时间到了，根据自己的喜好，浇上芝麻油，生吃，打开吃。

五、微波炉的塔塔烧

1、在蛋黄中加入砂糖充分搅拌，然后加入牛奶溶于砂糖可以加一个鸡蛋，再拿一个蛋白，）

2、先用微波炉烤蛋挞的皮，然后烤1分钟，然后取出鸡蛋放入微波炉烤8分钟，香喷喷的味道！

六、茴香酱烤豆腐

1、腐烂切6-7mm厚片，铺在盘子里放入微波炉，用高火刺3分钟。

2、将小茴香味的烤肉酱和食用油按1:1的比例混合，放入葱末换成酱汁。

3、烤好的豆腐用牙签按压几次，两面均匀延伸的调味汁，再放入微波炉加热3分钟，最后别忘了撒葱和芝麻。

让我们期待吧

七、微波炉

1、将牡蛎洗净，打开后分成两半，作为备用。

2、生姜、大蒜、青葱一起切碎，放进碗里。

3、锅里的热油，油的温度稍高，冒出轻烟。

4、油变热后，放入切碎的配料中，压碎油，生拌。

5、牡蛎放入微波炉，用高火煮1分钟。

6、取出牡蛎后，将调味料放入牡蛎中，放入辣椒，放入微波炉，用高火煮2分钟左右。

好吃的牡蛎一盘是不够的。

是的，说了这么多微波炉的作用和好吃的东西，心动了吗？有时间的话，自己做做看吧，用微波炉做什么菜？

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