患上支气管炎 饮食很关键（不能吃的食物 最好一口都别碰）

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支气管炎是呼吸系统的常见疾病，一般在换季时，或者是受到了空气污染、刺激性气体的刺激，都会使得人们患上支气管炎。患上支气管炎之后人们会咳嗽不断，需要及时治疗。而在治疗的同时，也要注意饮食也是支气管炎恢复过程中很关键的一步，若吃了不能吃的食物，或会对病情起到很大的反作用。

支气管炎患者，不能吃哪些食物，一次性弄清楚。

饮食的说法，从中医的角度上来说就是忌“肥甘厚味”，肥大家都能理解，就是油腻的食物，人在生病之后，都不是很适合吃油腻的食物，油腻的食物吃进去之后不容易消化，尤其是对于本身支气管就有炎症的人们，会加重咳嗽、痰多的现象，不利于身体的恢复。建议大家在恢复期间少吃油腻的食物。

甘指的就是甜味比较重的食物，甜味重，吃了之后也会给人们的呼吸道增加很大的负担，日常很多人爱吃红烧肉、猪蹄等的肥甘的食物，或者是一些很甜的蛋糕类食物，这些食物吃了之后容易使人的体内产热，热量不能及时惠发出去就会有痰多、咳嗽的问题出现，加重本身的支气管炎症状。

厚味指的就是味道很重的食物，日常很多人在做菜时，会过咸或者是过咸，甚至是加入很多的调味料，甚至是吃辛辣的菜品，这些对于支气管炎的恢复都是没有帮助的，同时这些口味很重的食物，对人的脾胃有一定的损伤，影响到人们身体对于营养的吸收和利用，对支气管炎的病情恢复有很大的影响。

寒凉食物也是患上支气管炎之后的患者们需要注意少吃的，冷的食物最伤肺，同时也会伤及人们的脾胃部位，使得体内的寒湿之气淤积，身体会变得虚弱，免疫力会降低，支气管炎想要恢复就没那么容易了

支气管炎的患者们还要注意的一点，就是发物也是不可以吃的，像海鲜类的食物就是发物，这一类食物吃了之后还很容易让大家出现过敏的现象。其他的发物虽然不会引起过敏，却会导致人们的身体有上火的现象发生，这也是需要多加注意的。

烟也是支气管炎的患者一定要远离的，烟草里面的有害物质和刺激性的物质是以上那些食物都比不了的，会给人的呼吸系统带来很大损伤。

日常生活中为了促进支气管炎的恢复，大家可以多吃一些润肺止咳化痰的食物，新鲜的蔬菜和水果中都含有清热去火止咳的作用，做好个人日常的饮食搭配，对身体的恢复也有好处。

必要的时候，也可以通过吃一些中药来帮助润肺、强健脾胃，还有一些小零食，比如枇杷、梨、百合、大枣、杏仁、莲子无论是泡茶喝还是直接煮成糖水来吃，对支气管炎以及支气管炎所引起的咳嗽也有很好的改善作用。

到了换季的时候或者是出门在外，建议大家一定要做好防护措施，带好口罩，避免因为空气污染、细菌感染、公共场合的唾沫传传染等使得自己患上支气管炎的症状。

在秋冬等的天气比较干燥的季节，还建议大家可以适当多喝温开水，促进身体的自我排毒，避免因为病原体的感染导致呼吸系统出现病变，多运动锻炼，增强体质的同时，也增强身体的免疫力，能够帮助预防支气管炎的出现。

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